โครงการขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิคและเล่นกีฬา
ประชุมครูและนักเรียนสร้างความเข้าใจและแจ้งรายละเอียดในการทำโครงการ ที่หอประชุมโรงเรียนวัดร่มเมือง มีผู้เข้าร่วมรับทราบการชี้แจง วัตถุประสงค์ ตัวชี้วัด เป้าหมายของโครงการ จำนวน 89 คน ซึ่งโรงเรียนก็เป็นสถาบันหนึ่ง มีหน้าที่ให้ความรู้และพัฒนาคนให้มีสุขภาพและศักยภาพที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิค ฟุตบอล แบดมินตัน วอลเลย์บอล เป็นต้น
โดยโครงการมีวัตถุประสงค์ดังนี้
- เพื่อให้นักเรียนได้มีอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกาย และเล่นกีฬาเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านร่างกายและจิตใจให้สมบูรณ์
- เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- เพื่อให้นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
มีการจัดกิจกรรมการออกกำลังกาย
- จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิคตอนเช้าหน้าเสาธงทุกวันพุธ อย่างน้อย 1 ชั่วโมง โดยแกนนำจำนวน 10 คน
- จัดกิจกรรมออกกำลังแต่ละประเภทกีฬาบูรณาการในรายวิชา พลศึกษาเวลาว่างช่วงพักเที่ยงและตอนเย็นหลังเลิกเรียนรวมอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน เช่น แอโรบิค ฟุตบอล แบดมินตัน วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล แชร์บอล
ทั้งนี้ เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแอโรบิคและการเล่นกีฬาเป็นรูปการณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน โรงเรียนวัดร่มเมือง จึงได้จัดทำโครงการขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิคและเล่นกีฬาขึ้น เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา มีสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี
มีผู้เข้าร่วมประชุม 89 คนได้รับความรู้ความเข้าใจการเพิ่มกิจกรรมทางกายที่ถูกต้องและเหมาะสมตามช่วงอายุ