กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ครั้งที่ 1 วันที่ 1 ก.พ. 61 เรียนรวม

• ออกกำลังกายมโนราบิคค์
• การเปลี่ยนแปลง ในวัยผู้สูงอายุ
• กิจกรรมป้องกันการหกล้ม ครั้งที่ 1 (เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย)
• สิทธิผู้สูงอายุตามรัฐธรรมนูญและกฎหมายที่ควรรู้
• ดนตรีบำบัด (กลองยาว) ประวัติความเป็นมาหลักการสำคัญของการเล่นกลองยาว
• การปรับตัวของผู้สูงอายุในสังคมที่เปลี่ยนแปลง (เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม)

ครั้งที่ 2 วันที่ 8 ก.พ. 61 และ9 ก.พ. 61

• ออกกำลังกาย มโนราบิคค์
• กระบวนการชราที่มีผลต่อการหกล้มและสมองเสื่อม
• กิจกรรมป้องกันการหกล้ม ครั้งที่ 2 (เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายเพิ่มขึ้น
• ภาษาอังกฤษเบื้องต้นสำหรับผู้สูงอายุ
• ดนตรีบำบัด (กลองยาว) ประวัติความเป็นมาหลักการสำคัญของการเล่นกลองยาว
• การปรับตัวของผู้สูงอายุในสังคมที่เปลี่ยนแปลง (เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม)

ครั้งที่ 3 วันที่ 13 ก.พ. 61 รวมห้อง

• ออกกำลังกาย มโนราบิคค์
• การป้องกันอุบัติเหตุและการป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ
• กิจกรรมป้องกันการหกล้ม ครั้งที่ 3 (เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายเพิ่มขึ้น
• ดนตรีบำบัด (กลองยาว) เพลง จังหวะและวิธีการตีกลองยาว
• การปรับตัวของผู้สูงอายุในสังคมที่เปลี่ยนแปลง (เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม)

ครั้งที่ 4 วันที่ 22 ก.พ. 61 รวมห้อง

• การดำรงชีวิตแบบสูงวัยมีคุณภาพและการใช้เวลาว่างให้ว่างเกิดประโยชน์ ชวนกันไปวัดทำบุญในวันพระ (วันพระ)
• แบ่งกลุ่มทำกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์ในวัด กิจกรรมเพื่อนช่วยเพื่อน เยี่ยมผู้สูงอายุติดเตียง

ผู้สูงอายุมีกิจกรรมออกกำลังกาย ทำให้สุขภาพแข็งแรงและผ่อนคลายความเครียด