กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 13/06/2018 - 15/06/2018

งบประมาณที่ตั้งไว้ 1,200.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 30 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย 1.อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับดนตรี ดังนี้
1.1ดนตรีสามารถช่วยเพิ่มอัตราการหายใจ
1.2ารฟังดนตรีขณะออกกำลังกายช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเรื้อในการทำซิกอัพและการดันพื้น
1.3.เพลงจะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวและกดดันสมองให้ตื่อนตัว ส่งผลให้การออกกำลังกายได้นานขึ้นและหนักขึ้น
1.4.การร้องเพลงยังช่วยชะลอความชราและช่วยให้อายุยืน
1.5.การร้องเพลงทำให้ระบบการหายใจ ระบบขับถ่าย ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ทำให้เกิดครามสมดุลของร่างกายและใจ
2.การฝึกร้องเพลง
2.1.เพลงจัวหวะเร็ว
2.2เพลงจังหวะช้า
2.3.เพลงสำหรับการเต้าลีลาศ

รายละเอียดกิจกรรม :
1.อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับดนตรี ดังนี้
1.1ดนตรีสามารถช่วยเพิ่มอัตราการหายใจ
1.2ารฟังดนตรีขณะออกกำลังกายช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเรื้อในการทำซิกอัพและการดันพื้น
1.3.เพลงจะช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวและกดดันสมองให้ตื่อนตัว ส่งผลให้การออกกำลังกายได้นานขึ้นและหนักขึ้น
1.4.การร้องเพลงยังช่วยชะลอความชราและช่วยให้อายุยืน
1.5.การร้องเพลงทำให้ระบบการหายใจ ระบบขับถ่าย ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ทำให้เกิดครามสมดุลของร่างกายและใจ
2.การฝึกร้องเพลง
2.1.เพลงจัวหวะเร็ว
2.2เพลงจังหวะช้า
2.3.เพลงสำหรับการเต้าลีลาศ