๐๘.๐๐ - ๐๘.๓๐ น. ลงทะเบียน/ แจกเอกสารประกอบการบรรยาย/ ทำแบบทดสอบความรู้ก่อนบรรยาย
๐๘.๓๐ – ๐๙.๐๐ น. พิธีเปิดโครงการ สมาธิ อิ่มธรรม อิ่มใจ
๐๙.๐๐ – ๑๐.๐๐ น.
(๑ ชั่วโมง) บรรยายธรรม“หลักธรรมประจำใจในการใช้ชีวิตและความสำคัญของการฝึกสมาธิ
๑๐.๐๐ – ๑๒.๐๐ น.
(๒ ชั่วโมง) บรรยายธรรม เรื่อง สมาธิ อิ่มธรรม อิ่มใจ ทำอย่างไรเพื่อมุ่งสู่ใจที่สงบ
๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
๑๓.๐๐ –๑๖.๐๐น.
(๓ ชั่วโมง) ฝึกการเจริญสติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ
๑๖.๐๐ – ๑๖.๓๐ น. ทำแบบทดสอบความรู้หลังบรรยายและทำแบบประเมินความพึงพอใจ
