กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

เดินออกกำลังกายตอนเช้า

กิจกรรม : เดินออกกำลังกายตอนเช้า
วันที่ 20/10/2018 - 14/09/2019
งบประมาณที่ตั้งไว้ 5,000.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 500 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย สมาชิกกลุ่มออกกำลังกายตอนเช้า
รายละเอียดกิจกรรม :
1. ออกกำลังกายโดยการเดิน – วิ่ง ตามสมรรถภาพของแต่บุคคล อย่างน้อย 6 รอบ (2 กม.) หลังจากนั้นเล่นเครื่องเล่นตามความเหมาะสม (ทุกวัน)
2. ทดสอบสมรรถภาพในสนาม สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ระยะทาง 2 – 5 กม. (ทุกวันเสาร์)
3. เดินทดสอบสมรรถภาพทางกาย ระยะทาง 5 กม. (ทุกสิ้นเดือน / วันเสาร์)