1.ประชาสัมพันธ์โครงการ เชิฐชวนร่วมกิจกรม 2. จัดเตรียมสถานที่ อุปกรณ์ ผู้นำออกกำลังกาย 3. จัดกิจกรรมก่อน ระหว่าง หลังโดยการวัดรอบเอว ชั่งนำ้หนัก 4. คืนข้อมูล กระตุ้นกิจกรรมด้านอื่นๆ เช่น เรื่อง อาหาร อารมณ์ต้องไม่เครียด
ประชุาชนเข้าร่วมออกกำลังกาย จำนวน 60-100 คน ประฃาฃนกลุ่มเสี่ยงมี BMI ลดลง ร้อยละ 6
