การแลกเปลี่ยนกลุ่มเสี่ยงเลี่ยงหวานมันเค็มเติมเต็มออกกำลังกาย จำนวน40 คน มีกิจกรรมดังนี้ วัดความดัน ชั่งนำ้หนัก คำนวนดัชนีมวลกาย ตรวจสอบแบบบันทึกรายบุคคล ตรวจนำ้ตาลในเลือด แลกเปลี่ยนเมนูอาหาร สาธิตการออกกำลังกาย
กลุ่มเสี่ยง จำนวน40 คน มีการเลี่ยงอาหารหวาน มันเค็ม และมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสามารถควบคุมนำ้ตาลในเลือด และความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ที่กำหนดได้
