ส่งเสริมการออกกำลังกายเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพตำบลละงู
4
กรกฎาคม 2564รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนฯตำบลละงู
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง
1.การเตรียมตัวก่อนการวิ่ง 2.ฝึกทักษะการเดิน-วิ่ง 3.การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 4.วัดค่าดัชนีมวลกาย 5.ปิดโครงการ
circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม
1.ได้ความรู้นำไปใชในการเตรียมตัวก่อนออกกำลังกาย อบอุ่นร่างกาย 2.ได้ฝึกทักษะการเดิน-วิ่งฝึกความแข็งแรงของร่างกาย 3.ได้ความรู้ในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 4.ได้ความรู้เรื่องค่าดัชนีมวลกาย
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ