โครงการส่งเสริมสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนหลักประกันสุขภาพอบต.ตันหยงลุโละ

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ชื่อกองทุน กองทุนหลักประกันสุขภาพอบต.ตันหยงลุโละ

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการชมรมฟ้าใส

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)ชมรมฟ้าใส ตำบลตันหยงลุโละ
1. นางวิชยาสมาแอ0923433484
2. นางสาวเจะซารีปะห์เจะอุมา 0897390995
3. นางสาวแวเซาะมะ0898780288
4. นางสาวกามารียะห์เจะอุมา0620684739
5. นางสาวปาตือเราะห์ดอเลาะ0950944474

พื้นที่ดำเนินการ หมู่ที่ 2 บ้านตันหยงลุโละ ตำบลตันหยงลุโละ อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

ด้วยสถานการณ์โรคระบาด ณ ปัจจุบัน ทำให้มนุษย์มีความอ่อนแอทั้งร่างกายและจิตใจ คนในชุมชนมีพฤติกรรมเนือยนิ่งมากขึ้นตามลำดับ จนกระทั่งสถานการณ์ดังกล่าวเริ่มคลี่คลาย ดีขึ้น จนสามารถปฏิบัติกิจกรรมการรวมกลุ่มในจำนวนระดับหนึ่ง จากสภาพปัญหาข้างต้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีการขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย หลายรูปแบบ ที่เหมาะสมกับวัย เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เช่น ท่ายืด, โยคะ, รำไม้พลอง อื่นๆ เพื่อการส่งเสริมสุขภาพ พลานามัย การให้ความรู้ด้านสุขภาพช่วยให้สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ปัจจุบันการเคลื่อนไหวทางกายด้วยวิธีหลากหลายรูปแบบ ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ดังจะเห็นได้จากการมีชมรม กลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น ท่ายืดที่ใช้อุปกรณ์ช่วย การรำไม้พลองการโยคะ การเล่นเซปัคตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่ไม่มีค่าใช้จ่าย และการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี ได้ใช้สถานที่ต่างๆในชุมชนให้เกิดประโยชน์ และการสร้างสิ่งแวดล้อมเพื่อกระตุ้น รวมพลัง สร้างสิ่งจูงใจให้ชุมชน เกิดเครือข่ายการขยับทางกายต่างๆมากขึ้น ส่งผลคุณภาพชีวิตที่ดี ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ
ชมรมออกกำลังกายฟ้าใส จึงได้จัดทำโครงการการส่งเสริมสุขภาพขยับกาย สบายชีวี ตระหนักและให้ความสำคัญของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีการขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่งของคนในชุมชน เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อันไม่พึงปรารถนาได้

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	1.เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกกลุ่มได้เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชนอย่างเพียงพอและต่อเนื่อง ตัวชี้วัดความสำเร็จ : 1.สมาชิกกลุ่มในชุมชนได้ออกกำลังกายร้อยละ 100	40.00	40.00
2	เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายแก่ประชาชนกลุ่มวัยทำงานในสุภาพสตรีอย่างเพียงพอ และมีสมาชิกรายใหม่เพิ่มขึ้น ตัวชี้วัดความสำเร็จ : 2.ร้อยละ20ของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี เพศหญิง ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)	20.00	20.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน	60
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 21/02/2022

กำหนดเสร็จ 30/09/2022

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 1.ประชุมชี้แจงคณะกรรมการชมรม

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 2.ประเมินสมรรถภาพทางกาย โดยการวัดค่า BMI ได้แก่ วัดส่วนสูง, ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว จำนวน 2 ครั้ง ก่อนและหลังดำเนินการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 3 3.จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับทักษะการเคลื่อนไหวทางกาย(PA) ให้แก่ - สมาชิกชมรมฯรายเก่า จำนวน 40 คน - สมาชิกรายใหม่ที่สนใจเข้าร่วม จำนวน 20 คน(เป้าหมาย)

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ค่าวิทยากร 5 ชม. x 300 บาท x 1 คน = 1,500 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 50 บาท x 60 คน
= 3,000 บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 25 บาท x 2 มื้อ x 60 คน = 3,000 บาท
ค่าวัสดุไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ จำนวน 1 แผ่น ขนาด 1 เมตร x 2 เมตร = 500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 4 4.ขยับกายด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย เหมาะสม เพื่อลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เช่น ท่ายืด, โยคะ, รำไม้พลอง อื่นๆ (ข้อตกลงสมาชิกปฏิบัติทุกเช้า วันเสาร์ – อาทิตย์ เวลา 06.30 – 07.30 น.)

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ค่าตอบแทนผู้นำการเคลื่อนไหว จำนวน 1 คน x 1 ชม. x 300 บาท x 40 วัน
= 12,000 บาท
ค่าวัสดุใช้สำหรับประกอบการยืด, การเต้นโยคะ จำนวน 40 ชิ้นๆละ 100 บาท = 4,000 บาท
ค่าวัสดุท่อพีวีซีประกอบการรำไม้กระบอง จำนวน 40 ชิ้นๆละ 50 บาท = 2,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 5 5.ถอดบทเรียนคณะกรรมการชมรมฯ สรุป/รายงานผลโครงการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 30,000.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ประชาชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
2. ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ อันไม่พึงปรารถนา
3. ประชาชนได้เห็นผลประโยชน์โดยการออกกำลังกาย ส่งผลให้มีสุขภาพพลานามัยและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ