กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

3. สถานการณ์

การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ช่วยลดโรคที่เกิดจากความชรา ชะลอความเสื่อมของร่างกาย ทำให้หัวใจหลอดเลือดและปอดแข็งแรง รวมถึงช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น เดินคล่องแคล่วไม่หกล้ม กระดุกแข็งแรง ชะลอโรคกระดูกพรุน ออกกำลังกายแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แตกต่างกัน และยังสามารถใช้เป็นแหล่งแลกเปลี่ยนพบปะกันของผู้สูงอายุ และเชื่อมความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นกันมากขึ้นอีกด้วย
ชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อย มีจำนวนสมาชิก 224 คน ผู้ชาย 48 คน ผู้หญิง 176 คน มีการออกกำลังกายทุกวันจันทร์ถึงวันศุกร์ โดยใช้การออกกำลังกายแบบไทเก็ก, ตาราง 9 ช่อง,ไลน์แดนซ์ และเพลงจังหวะต่างๆที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ จากการสำรวจพบว่า ผู้สูงอายุชมรมรักสุขภาพน้ำน้อย มีสมาชิกจำนวน 72 คน ที่มีปัญหาสุขภาพ ที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ คือ กลุ่มโรคที่ไม่ติดต่อได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด เจ็บเข่าและปวดเมื่อย เกิดจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูก ไม่เหมาะสม และพื้นฐานการดำเนินชีวิตต้องทำงานหาเลี้ยงครอบครัว หรือดูแลบุตรหลาน บริโภคอาหารที่ไม่ถูกสัดส่วน การดื่มสุราและการไม่ตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย เป็นต้น
ดังนั้นจึงจัดให้มีการอบรมการออกกำลังกาย ด้วยการรำไม้พลอง และรำวงเปลี่ยนคู่ ที่ถูกต้อง จากเดิมชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อยได้มีการรำไม้พลองและรำวงเปลี่ยนคู่อยู่แล้ว แต่ยังเป็นการออกกำลังกายจากการเรียนรู้ จดจำด้วยตนเอง ไม่มีการฝึกสอนที่ถูกต้อง การออกกำลังกายทั้งสองแบบนี้ นอกจากจะทำให้เกิดความสนุกสนานแล้ว ยังให้สุขภาพดี จึงต้องการอนุรักษ์ศิลปะวัฒนธรรม การรำไม้พลอง และรำวงเปลี่ยนคู่ไว้ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้นำไปเผยแพร่ความรู้ด้านสุขภาพในกลุ่มผู้สูงอายุด้วยกัน