โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพชาวบ้านนา
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพชาวบ้านนา |
รหัสโครงการ | 65-L5184-02-12 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | รักษ์สุขภาพ ต.บ้านนา |
วันที่อนุมัติ | 11 พฤศจิกายน 2564 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ธันวาคม 2564 - 30 กันยายน 2565 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 27,160.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสายไหม สุขเจริญ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ้านนา อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ดังนั้น จึงควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่มีความสำคัญต่อมนุษย์การออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงสามารถสูบฉีดโลหิตออกจากหัวใจครั้งละมากๆมีการกระจายของหลอดเลือดฝอยในหัวใจมากขึ้นทำให้หัวใจได้รับการหล่อเลี้ยงอย่างเพียงพอระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดลดลงทำให้ภาวะอุดตันของหลอดเลือดแดงลดลงการออกกำลังกายมีผลต่อเมตะบอลิสม์และน้ำหนักของร่างกายซึ่งสามารถลดไขมันป้องกันไม่ให้น้ำตาลกลูโคสในเลือดเพิ่มขึ้นและป้องกันเบาหวานได้การออกกำลังกายทำให้หลอดเลือด ขยายตัวซึ่งสามารถลดความดันในหลอดเลือดได้นอกจากนี้การออกกำลังกายยังมีผลต่อจิตใจสามารถลดความเศร้าได้และลดความเครียดได้ทันทีดังนั้นการออกกำลังกายสามารถป้องกันและควบคุมการเกิดโรคได้หลายโรคได้แก่หลอดเลือดหัวใจโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงโรคความเครียด(วารสารสร้างสุขปีที่ 7ฉบับที่ 105ปี 2553 : 6) ปัจจุบันคนไทยมีการออกกำลังกายน้อยมากจากประชากร66.3 ล้านคนมีการออกกำลังกายเป็นประจำเพียง16.3ล้านคนโดยในวัยเด็กคิดเป็นร้อยละ 73และคนวัยทำงานคิดเป็นร้อยละ20จากผลการวิจัยปัญหาและอุปสรรคในการออกกำลังกายของคนไทยพบว่าส่วนใหญ่ไม่มีเวลารองลงมาไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายและไม่มีเพื่อน (วารสารสร้างสุขปีที่7ฉบับที่ 105 ปี2553 : 14) จากปัญหาและอุปสรรคดังกล่าวทำให้คนไทยมีผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูงโรคความเครียดและมีกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิดโรคจำนวนมากการดูแลสุขภาพให้มีความแข็งแรงสมบูรณ์ ประกอบด้วย การรับประทานอาหารที่ครบถ้วนตามหลักโภชนาการการมีสุขภาพจิตที่ดี และการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย สามารถส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงพึงปรารถนา เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก อีกทั้งการรวมกลุ่มออกกำลังกายของคนที่มีหลายกลุ่มวัย ทำให้มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อกันระหว่างวัยที่แตกต่าง ทำให้เกิดความเข้าใจในพฤติกรรมของแต่ละวัยดังนั้นจึงมีการรวมกลุ่มออกกำลังกายเต้นบาสโลบและไลน์แดนซ์เพื่อให้สมาชิกมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี ดังนั้น กลุ่มรักษ์สุขภาพต.บ้านนา จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อสร้างเสริมสุขภาพชาวบ้านนา ขึ้น เพื่อให้สมาชิกมีสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลโรคภัย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1.เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายเพียงพอในผู้ใหญ่ 1.ร้อยละ 90 ของผู้ใหญ่มีการจัดกิจกรรมทางกาย |
0.00 | |
2 | 2.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาวะที่เหมาะสมกับวัย 2.ร้อยละ 90 ของผู้ร่วมโครงการ มีสุขภาวะที่เหมาะสม |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 27,160.00 | 0 | 0.00 | |
1 ธ.ค. 64 - 30 ก.ย. 65 | 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ | 0 | 2,580.00 | - | ||
1 ธ.ค. 64 - 30 ก.ย. 65 | 2 กิจกรรม ตรวจประเมินภาวะสุขภาพของสมาชิก | 0 | 2,830.00 | - | ||
1 ธ.ค. 64 - 30 ก.ย. 65 | 3.กิจกรรมการเต้นบาสโลบ... จัดกิจกรรมทุกวัน เวลา 17.30 -18.30 น. รวมระยะเวลา 6 เดือน ณ ห้างโลตัสจะนะ อ.จะนะ จ.สงขลา | 0 | 21,000.00 | - | ||
1 ธ.ค. 64 - 30 ก.ย. 65 | 4.กิจกรรมจัดเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้ | 0 | 750.00 | - |
มีการจัดกิจกรรมทางกายเพียงพอในผู้ใหญ่
ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาวะที่เหมาะสมกับวัย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 4 พ.ย. 2564 00:00 น.