โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย (กลุ่มออกกำลังกายตอนเช้า)
| ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย (กลุ่มออกกำลังกายตอนเช้า) |
| รหัสโครงการ | 65-L3331-3-02 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มออกกำลังกายตอนเช้า |
| วันที่อนุมัติ | 8 ธันวาคม 2564 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2565 - 30 กันยายน 2565 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2565 |
| งบประมาณ | 5,000.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายบุญลาภ หมื่นละหม้าย |
| พี่เลี้ยงโครงการ | นางวาลัยพร ด้วงคง |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่ามะเดื่อ อำเภอบางแก้ว จังหวัดพัทลุง |
| ละติจูด-ลองจิจูด | place |
| งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
| 1 | 1 ม.ค. 2565 | 30 ก.ย. 2565 | 5,000.00 | |||
| รวมงบประมาณ | 5,000.00 | |||||
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีครบทั้ง 5 มิติคือกินอิ่มนอนอุ่นสุขใจมีรายได้และปลอดภัยจากโรคและอุบัติเหตุจำเป็นต้องให้ผู้สูงอายุสามารถเรียนรู้ได้ตามอัธยาศัยมีความสุขสนุกสนานมีความรู้ช่วยพัฒนาทักษะต่างๆให้เข้าใจและเท่าทันต่อยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลงชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลท่ามะเดื่อซึ่งมีสมาชิกจำนวน236คนและได้ดำเนินการจัดกิจกรรมดูแลช่วยเหลือสมาชิกอย่างต่อเนื่องเห็นควรจัดตั้งโรงเรียนผู้สูงอายุเพื่อขับเคลื่อนการพัฒนาคุณภาพชีวิตของสมาชิกให้เป็นไปอย่างเป็นระบบต่อไป
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้และสามารถดูแลสุขภาพของตนเองเบื้องต้นได้ ร้อยละของผู้สูงอายุมีความรู้และสามารถดูแลสุขภาพของตนเองเบื้องต้นได้เพียงพอ |
90.00 | |
| 2 | เพื่อส่งเสริมการพัฒนาคุณภาพชีวิตและการจัดการเรียนรู้ตลอดชีวิตของผู้สูงอายุ ร้อยละของนักเรียนโรงเรียนผู้สูงอายุเทศบาลตำบลท่ามะเดื่อมีความพึงพอใจต่อการเรียนการสอนด้านสุขภาพ |
90.00 |
กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลงกายตอนเช้า
1.ออกกำลังกายโดยการเดิน – วิ่งทุกวันตามอัตภาพและทุกวันเสาร์ของสัปดาห์ อย่างน้อย 10 (เดือนละ 4 ครั้ง) ณ สวนสาธารณะ และในชุมชนต่างๆ
2.ทดสอบสมรรถภาพทางกายระยะทาง 5 กม.จำนวน 12 ครั้ง(ทุกวันเสาร์สิ้นเดือน)
ค่าใช้จ่าย ดังนี้
-ค่าน้ำดื่มสำหรับผู้ออกกำลังกายขวดละ 10 บาทจำนวน 200 ขวด เป็นเงิน 2,000บาท
กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านการออกกำลังกายและสุขภาพ
1.ประเมินสมรรถภาพทางกาย วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก ทุกครั้งก่อนทดสอบ
2.กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ด้านสุขภาพ
-วิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย
-คุณค่าของการออกกำลังกาย
-อาหารที่เหมาะสมกับวัย
-พืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพ
ค่าใช้จ่าย ดังนี้
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คนๆละ 30 บาท จำนวน4 ครั้งเป็นเงิน 2,400บาท
-ค่าเอกสารให้ความรู้ จำนวน 20 ชุด จำนวน 4 ครั้ง เป็นเงิน 600บาท
รวมเป็นเงิน 3,000บาท *ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
1.ผู้สูงอายุมีสุขภาพอนามัยที่พึงประสงค์ สามารถดูแลสุขภาพของตัวเองได้ 2.มีชมรมเครือข่ายผู้สูงอายุในพื้นที่แบบยั่งยืนและมีกิจกรรมต่อเนื่อง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 25 พ.ย. 2564 18:50 น.