กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ระชุมคณะครูและนักเรียนจำนวน 89 คน - ประเมินผลการเปลี่ยนแปลง - เก็บข้อมูลการออกกำลังกาย (PA) -รายงานผลการดำเนินงาน

นักเรียนได้มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นคิดเป็นร้อยละ 88.9

กิจกรรมแลกเปลี่ยนการเรียนรู้กิจกรรมทางกายให้กับครูนักเรียนจำนวน 89 คน (นักเรียน 70 คน ครู 19 คน) โดยจัดการแล่กเปลี่ยนเรียนรู้ จำนวน 2 ครั้ง ในช่วง เดือน เมษายน และเดือนกรกฎาคม และวัดดัชนีมวลกาย - เล่าปัญหาที่พบเจอจากการออกกำลังกาย - เสนอแนะแนวทางในการแก้ปัญหา - ประโยชน์ที่ได้จากการออกกำลังกาย

• นักเรียนมีเวทีในการแลกเปลี่ยนเรียนรู้และถ่ายทอดประสบการณ์ ได้รู้ถึงกิจกรรมทางกายและดัชนีมวลกายของแต่ละบุคคล
• ครูสามารถนำความรู้ที่ได้จากการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ไปพัฒนาต่อในครั้งต่อไป

1. จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิคตอนเช้าหน้าเสาธงทุกวันพุธ อย่างน้อย 1 ชั่วโมง โดยแกนนำจำนวน 10 คน
2. จัดกิจกรรมออกกำลังแต่ละประเภทกีฬาบูรณาการในรายวิชา พลศึกษาเวลาว่างช่วงพักเที่ยงและตอนเย็นหลังเลิกเรียนรวมอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน เช่น แอโรบิค ฟุตบอล แบดมินตัน วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล แชร์บอล
3. จัดซื้ออุปกรณ์กีฬา เป็นเงิน 14,490 บาท     - ฟุตบอล มอลเทน F5V2000 หนังเย็บ TPU จำนวน5 ลูกลูกละ 590 บาท เป็นเงิน 2,950 บาท     - วอลเลย์บอล มิกาซา MVA 365 หนัง PU สลับ 2 สีจำนวน 5 ลูก ลูกละ 675 บาทเป็นเงิน 3,375 บาท     - ไม้แบดมินตัน FBT 3.7 S จำนวน12 อัน อันละ290 บาท เป็นเงิน3,480 บาท     - ลูกแบดมินตัน พลาสติก ชนิดฝึกซ้อมจำนวน 1 โหลโหลละ 95 บาท เป็นเงิน 95 บาท     - ลูกแบดมินตัน ขนไก่ ชนิดฝึกซ้อมจำนวน 1 โหลโหลละ 170 บาทเป็นเงิน170 บาท     - แชร์บอล มอลเทน CB5R ชนิดยาง แข่งขันจำนวน 4 ลูก ลูกละ 350 บาท เป็นเงิน 1,400 บาท     - ตะกร้าแชร์บอล ชนิดพลาสติกจำนวน 2 ใบใบละ 185 บาทเป็นเงิน370 บาท     - บาสเก็ตบอลมอลเทล BGR6ชนิดยาง #6 จำนวน 5 ลูก ลูกละ 450 บาท เป็นเงิน 2,250 บาท     - เชือกกระโดด ไนลอน มีสปริงกันสึก จำนวน 10 เส้น เส้นละ40 บาทเป็นเงิน400 บาท

• นักเรียนได้มีอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกาย และกิจกรรมทางกาย
• เด็กนักเรียน 70 คน ได้เพิ่มกิจกรรมทางกายอย่างน้อย 1ชั่วโมงต่อวัน

อบรมนักเรียนแกนนำด้านการออกกำลังกายเพื่อเป็นแกนนำในการออกกำลังกายในแต่ละประเภทกีฬา จำนวน 10 คน ระยะเวลา 5 วัน โดยนักเรียนแกนนำคัดเลือกมาจากกลุ่มนักเรียนที่เป็น อย. น้อยของโรงเรียน

มีแกนนำในการออกกำลังกายจำนวน 10 คน

ประชาสัมพันธ์โครงการกับนักเรียนเพื่อเก็บข้อมูลการออกกำลังกายของนักเรียน - เก็บข้อมูลสุขภาพนักเรียน เช่น น้ำหนัก ส่วนสูง ค่าดัชนีมวลกาย BMI - เก็บข้อมูลการออกกำลังกาย (PA) - แบ่งกลุ่มนักเรียนตามประเภทกีฬาที่นักเรียนสนใจโดยใช้แบบสอบถาม

-นักเรียนเข้าร่วมโครงการ 70 คน -ได้รู้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพนักเรียน -ได้รู้ข้อมูลความสนใจด้านการออกกำลังกายของนักเรียน

ประชุมครูและนักเรียนสร้างความเข้าใจและแจ้งรายละเอียดในการทำโครงการ ที่หอประชุมโรงเรียนวัดร่มเมือง มีผู้เข้าร่วมรับทราบการชี้แจง วัตถุประสงค์ ตัวชี้วัด เป้าหมายของโครงการ จำนวน 89 คน ซึ่งโรงเรียนก็เป็นสถาบันหนึ่ง มีหน้าที่ให้ความรู้และพัฒนาคนให้มีสุขภาพและศักยภาพที่ดี สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิค ฟุตบอล แบดมินตัน วอลเลย์บอล เป็นต้น

โดยโครงการมีวัตถุประสงค์ดังนี้
- เพื่อให้นักเรียนได้มีอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกาย และเล่นกีฬาเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านร่างกายและจิตใจให้สมบูรณ์
- เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- เพื่อให้นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ

มีการจัดกิจกรรมการออกกำลังกาย
- จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิคตอนเช้าหน้าเสาธงทุกวันพุธ อย่างน้อย 1 ชั่วโมง โดยแกนนำจำนวน 10 คน
- จัดกิจกรรมออกกำลังแต่ละประเภทกีฬาบูรณาการในรายวิชา พลศึกษาเวลาว่างช่วงพักเที่ยงและตอนเย็นหลังเลิกเรียนรวมอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน เช่น แอโรบิค ฟุตบอล แบดมินตัน วอลเลย์บอล บาสเก็ตบอล แชร์บอล

ทั้งนี้ เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง สุขภาพจิตดี ส่งผลให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายแอโรบิคและการเล่นกีฬาเป็นรูปการณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน โรงเรียนวัดร่มเมือง จึงได้จัดทำโครงการขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิคและเล่นกีฬาขึ้น เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บอันไม่พึงปรารถนา มีสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี

มีผู้เข้าร่วมประชุม 89 คนได้รับความรู้ความเข้าใจการเพิ่มกิจกรรมทางกายที่ถูกต้องและเหมาะสมตามช่วงอายุ