บริหารกายให้ได้เหงื่อเพื่อสุขภาพบ้านหัวควน
ชื่อโครงการ | บริหารกายให้ได้เหงื่อเพื่อสุขภาพบ้านหัวควน |
รหัสโครงการ | 65-L5180-2-08 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อสม. บ้านหัวควน ม.11 |
วันที่อนุมัติ | 8 กุมภาพันธ์ 2565 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2565 - 31 กรกฎาคม 2565 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 15 กันยายน 2565 |
งบประมาณ | 19,800.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอนงค์ ชำนิธุรการ |
พี่เลี้ยงโครงการ | นายธนพนธ์ จรสุวรรณ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่าหมอไทร อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน : |
||
กลุ่มวัยทำงาน | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) | 76.00 | ||
2 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 80.00 | ||
3 | ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน | 75.00 | ||
4 | ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน | 50.00 | ||
5 | ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) | 76.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตและลดความเครียดได้ ดังนั้นการส่งเสริมให้ประชาชนหันมาให้ความสนใจออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องช่วยกันรณรงค์ให้ความสำคัญ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สมบูรณ์ ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ บ้านหัวควน ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและสามารถเข้าถึงแหล่งออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน) |
76.00 | 80.00 |
2 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
80.00 | 85.00 |
3 | เพิ่มพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน |
75.00 | 80.00 |
4 | เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน |
50.00 | 60.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 19,800.00 | 0 | 0.00 | |
??/??/???? | ประชุมคณะทำงานโครงการ | 0 | 500.00 | - | ||
??/??/???? | ออกกำลังกายให้ได้เหงื่อ | 0 | 17,500.00 | - | ||
??/??/???? | ปรับปรุงภูมิทัศน์ชุมชนให้สะอาดน่าอยู่ | 0 | 1,300.00 | - | ||
??/??/???? | สุปรายงานผลการดำเนินกิจกรรม | 0 | 500.00 | - |
จากปัญหาที่พบในปัจจุบัน พี่น้องบ้านหัวควนมีการเจ็บป่วยด้วยโรคติดต่อไม่เรื้อรัง (โรคเบาหวาน ความดัน อ้วนลงพุง ฯลฯ) จะต้องไปโรงพยาบาล และรับประทานยาเป็นประจำ และข้อคิดคำแนะนำจากโรงพยาบาลให้สร้างสุขภาพของพี่น้องบ้านหัวควนให้แข็งแรง จะได้ไม่เจ็บป่วย จึงได้หาวิธีการออกกำลังกายให้กับพี่น้องบ้านหัวควน ได้ข้อสรุปว่าให้บริหารกายให้ได้เหงื่อทุกวันแล้วสุขภาพจะดีขึ้นไม่ต้องไปหาหมอ จึงได้ร่วมกันจัดกิจกรรมออกกำลังกายให้ได้เหงื่อด้วยวิธีง่าย ๆ ได้แก่ การเดิน วิ่งบริหารกายด้วยท่ามือเปล่า เต้นแอโรบิค การเล่นเปตอง นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมร่วมกันปรับปรุงภูมิทัศน์ ทำความสะอาดสถานที่โดยรอบหมู่บ้าน ให้สวยงาม น่าดูน่าชมอีกด้วย กิจกรรมตามโครงการบริหารกายให้ได้เหงื่อเพื่อสุขภาพของบ้านหัวควนนี้นับว่าได้ผล นอกจากสมาชิกชุมชนจะมีสุขภาพดีขึ้นแล้ว สมาชิกในหมู่บ้านยังจะร่วมกันดูแลช่วยเหลือเกื้อกูลกันเป็นอย่างดีอีกด้วย นับว่าโครงการนี้ ได้รับการตอบรับและเข้าร่วมกิจกรรมกันเป็นอย่างดี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 15 ก.พ. 2565 00:00 น.