โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกายเจริญใจ
ชื่อโครงการ | โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกายเจริญใจ |
รหัสโครงการ | 61-L5215-2-4 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมเขารูปช้างชวนเดิน |
วันที่อนุมัติ | 24 ตุลาคม 2560 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 24 ตุลาคม 2560 - 30 กันยายน 2561 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 100,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายตะกิ้มศรีวิไล |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเขารูปช้าง อำเภอเมืองสงขลา จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.154,100.612place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการเดินเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ส่งผลดีต่อสุขภาพและสามารถป้องกันโรคได้การออกกำลังกายด้วยการเดินเป็นการออกกำลังระดับปานกลางแต่มีผลดีเช่นเดียวกับการออกกำลังกายระดับรุนแรงการเดินมีแรงกระแทกต่อข้อน้อย การเดินจึงเป็นเรื่องง่ายที่ทุกคนทำได้ สามารถกำหนดอัตราความเร็วได้ตามที่ต้องการและมีค่าใช้จ่ายน้อย จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับประชาชาชนที่ไม่ต้องการออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือการออกกำลังกายประเภทอื่นที่รุนแรงกว่าและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บการเดินเป็นหมู่คณะยังให้ประโยชน์นอกเหนือจากการออกกำลังกายเพราะขณะที่เดินด้วยกันย่อมทำให้เกิดกิจกรรมทางสังคมมีโอกาสแลกเปลี่ยนความรู้หรือทัศนคติซึ่งกันและกันได้พบเห็นสิ่งต่าง ๆ รอบเส้นทางที่เดินผ่านอันอาจจะก่อให้เกิดแนวคิดในการทำประโยชน์ต่อท้องถิ่นสถาบันชาติ ศาสน์ กษัตริย์
ชมรมเขารูปช้างชวนเดิน เห็นถึงความสำคัญของการเดินเป็นหมู่คณะ และพัฒนากิจกรรมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เช่น การออกกำลังกายโดยใช้เสียงดนตรีประกอบด้วยจังหวะเพลงบาสโลป ซึ่งเป็นจังหวะที่นิ่มนวล ทำให้มีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถพัฒนาทางด้านอารมณ์ไม่ให้ซึมเศร้า เหมาะกับผู้สูงวัย และยังสอดแทรกวัฒนธรรมพื้นบ้านอื่น ๆ ของไทย ในการประกอบกิจกรรมหลังการเดินนอกจากนี้ยังมีการจัดกิจกรรมจิตอาสาพัฒนาสิ่งแวดล้อมเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ ทางชมรมเขารูปช้างชวนเดินได้พัฒนาขึ้น โดยจัดให้มีการพัฒนาท้องถิ่นภายใต้โครงการเขารูปช้างชวนเดิน สนุกเพลิดเพลิน เจริญกายเจริญใจ
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1.เพื่อสร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน
2.เพื่อส่งเสริมสนับสนุนนวัตกรรมการสร้างเสริมสุขภาพ
3.เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้ประชาชนในเขตเทศบาลเมืองเขารูปช้างมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี 1.สมาชิกชมรมเขารูปช้างชวนเดินร่วมกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเดินและร่วมพัฒนาสิ่งแวดล้อมในที่สาธารณะ จำนวน 10 ครั้ง โดยมาไม่น้อยกว่า ๑๒๐คน ต่อครั้ง 2.เพิ่มรูปแบบการออกกำลังกายอย่างน้อย 1 รูปแบบ 3.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายและใจดีขึ้นร้อยละ 80 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 100,000.00 | 1 | 100,000.00 | |
1 พ.ย. 60 - 30 ต.ค. 61 | จัดกิจกรรมการเดินออกกำลังกายและการเต้นบาสโลป | 0 | 100,000.00 | ✔ | 100,000.00 |
1.เขียนและเสนอโครงการ
2.ประชุมชี้แจงแนวทางดำเนินการ
3.ประชาสัมพันธ์โครงการ
4.ประชุมสมาชิกเพื่อวางแผนและติดตามการดำเนินงานปีละ ๒ ครั้งโดยแต่ละครั้งมีการตรวจประเมินภาวะสุขภาพกาย ใจ โดยใช้แบบประเมินภาวะสุขภาพ ดัชนีมวลกาย(BMI)และแบบประเมินความสุขคนไทย
5.ผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายโดยการเดินติดต่อกันอย่างน้อย 30 นาที อย่างน้อยสัปดาห์ละ3 ครั้งต่อสัปดาห์
6.จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยการเดินติดต่อกันอย่างน้อย 30 นาที และเพิ่มรูปแบบการออกกำลังกาย ได้แก่ โยคะ การออกกำลังกายประกอบดนตรีจังหวะเพลงบาสโลป เป็นต้น ณ ที่ทำการชมรมฯอย่างน้อยละ10ครั้ง/ปี
7.จัดกิจกรรมรณรงค์สร้างกระแสการออกกำลังกายด้วยการเดิน จำนวน 1 ครั้ง/ปี
8.ประเมินผลการดำเนินโครงการและแจ้งผลสุขภาพ จำนวน 1 ครั้ง/ปี
9.สรุปและรายงานผลการดำเนินโครงการ
1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีความตระหนักและเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย 2.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีขึ้น 3.ผู้เข้าร่วมโครงการมีรูปแบบการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 30 ต.ค. 2560 09:43 น.