โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ |
รหัสโครงการ | 66-L5207-2-01 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มสตรีสามวัยใส่ใจสุขภาพ |
วันที่อนุมัติ | 3 เมษายน 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2566 - 30 กันยายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 ตุลาคม 2566 |
งบประมาณ | 22,160.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางอักษร สุวรรณพงษ์ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาหม่อม อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 1 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน : |
||
กลุ่มวัยทำงาน | 19 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 47.70 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่งการออกกำลังการและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจอีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรค เรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้องรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องในภาพรวมระดับประเทศดังที่จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วยโดยเฉพาะปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรงเป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบวิธีการและระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล ดังนั้นสุขภาพดีร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ
การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างเสริมความแข็งแรงและจิตใจของคนเราให้แข็งแรงความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษา ฟื้นฟู เสริมสร้างสุขภาพและสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกายทำให้กล้ามเนื้อตึงช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกายส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่สำคัญประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่และยังทำได้ทุกเพศทุกวัยเป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆได้ตัวเอง
ดังนั้น กลุ่มสตรีสามวัยใส่ใจสุขภาพได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของคนในชุมชนจะเป็นรูปธรรมได้นั้นทุกคนในชุมชนจะต้องได้รับการปลูกฝังให้มีพื้นฐานจิตสำนึกความคิดและการปฏิบัติของทุกคนในชุมชนจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพื่อให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมอีกทั้งยังทำให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพของตนเองทั้งสุขภาพและจิตโดยการออกกำลังกายด้วยการรำวงย้อนยุคและไลน์แดนซ์ได้อย่างถูกต้องและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ร้อยละ 30 ประชาชนมีรอบเอวที่เพิ่มขึ้น ร้อยละ 27 ประชาชนมีรอบเอวที่ลดลง |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 22,160.00 | 0 | 0.00 | |
1 - 10 เม.ย. 66 | 1.รับสมัครสมาชิก | 0 | 0.00 | - | ||
17 - 30 เม.ย. 66 | 2.เก็บข้อมูลส่วนบุคคลของสมาชิก | 0 | 460.00 | - | ||
13 พ.ค. 66 | 3.อบรมให้ความรู้การดูเเลสุขภาพเเละโภชนาการของสมาชิก | 0 | 4,000.00 | - | ||
1 มิ.ย. 66 - 16 ก.ย. 66 | 4.ส่งเสริมการออกกำลังกายรำวงย้อนยุคเเละไลน์เเดนซ์ | 0 | 17,500.00 | - | ||
17 - 20 ก.ย. 66 | 5.ประเมินภาวะสุขภาพ | 0 | 100.00 | - | ||
30 ก.ย. 66 | 6.สรุปผลการดำเนินเเละจัดทำเอกสารรายงานผลกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลนาหม่อม | 0 | 100.00 | - |
1.ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับการออกกำลังกายและรับทราบวิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องตามหลักวิชาการ
2.ทำให้ลดการเกิดโรคและการเจ็บป่วยทำให้สุขภาพดี
3.ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถเป็นต้นแบบการออกกำลังกายด้วยรำวงย้อนยุคและไลน์แดนซ์ได้
4.ทำให้มีกิจกรรมที่ไปร่วมกับงานชุมชนได้อย่างภาคภูมิใจ
5.มีกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรณรงค์ให้ชุมชนรักการออกกำลังกาย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 23 ก.พ. 2566 00:00 น.