โครงการออกกำลังกายเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ |
รหัสโครงการ | 66-L5270-2-19 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 7 |
วันที่อนุมัติ | 25 เมษายน 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2566 - 30 กันยายน 2566 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 11,500.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางมนัสวี หวังนุรักษ์ นางสาวแหมะเตย แหล๊ะวงค์ |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลวัดขนุน อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 ม.ค. 2566 | 30 ก.ย. 2566 | 11,500.00 | |||
รวมงบประมาณ | 11,500.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 20 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกาย เป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น มีสมาธิในการทำงาน ดีขึ้น ลดการปวดเมื่อย เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น เนื่องจากสภาพสังคมปัจจุบัน มีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้สภาพร่างกายทรุดโทรม ประกอบกับในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง และอาจจะประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรคที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้องต่างๆ
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับชีวิตของคนเรา นอกจากเพื่อสุขภาพที่ดีห่างไกลความเจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ พร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรัก ความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว การเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมหนึ่ง ที่ส่งผลให้สุขภาพกายและจิตใจสมบูรณ์แข็งแรง
ดังนั้น กลุ่มอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้านหมู่ที่ 7 จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปี 2566 ขึ้น เพื่อให้ประชาชนได้มีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค กระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกาย
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง |
||
2 | เพื่อใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และสร้างความสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชน ประชาชนสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และสร้างความสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชน |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 20 | 11,500.00 | 1 | 11,500.00 | |
1 ม.ค. 66 - 30 ก.ย. 66 | จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิค | 20 | 11,500.00 | ✔ | 11,500.00 |
- เขียน/เสนอ ขออนุมัติดำเนินโครงการ
- ประชาสัมพันธ์ผู้สนใจในพื้นที่หมู่ที่ 7 ตำบลวัดขนุน เข้าร่วมโครงการ
- จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิคทุกวัน วันละ 50 นาที ตั้งแต่เวลา 17.30 – 18.20 น.
- ประเมินและสรุปผลโครงการ
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
- ประชาชนในชุมชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และมีสัมพันธภาพที่ดีต่อกัน
- ประชาชนในพื้นที่หมู่ที่ 7 ตำบลวัดขนุน ได้มีกิจกรรมผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน
- ช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น หลอดเลือดหัวใจตีบตัน ลดไขมันในเส้นเลือด เป็นต้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 2 พ.ค. 2566 14:46 น.