โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ |
รหัสโครงการ | 2567 – L6896 – 02 - 10 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่ม...ชุมชนบางรัก นักรักสุขภาพ |
วันที่อนุมัติ | 27 ธันวาคม 2566 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 8 มกราคม 2567 - 30 เมษายน 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 พฤษภาคม 2567 |
งบประมาณ | 29,620.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวนภสร ทับเที่ยง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.559,99.616place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ในปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีนั้น ได้รับความสนใจเพิ่มมากขึ้นจากประชาชนเกือบทุกเพศทุกวัย กิจกรรมในการออกกำลังกายมีความหลากหลายให้เลือกตามความต้องการ มีความแตกต่างกันไปในแต่ละกลุ่มวัย แต่ละบุคคล การออกกำลังกายด้วยโยคะ เป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่มีคนให้ความสนใจ และมีความนิยมอย่างแพร่หลาย เป็นการส่งเสริมการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั่วทั้งร่างกายมีการเคลื่อนไหวได้ดี ไม่เกิดการติดขัด สามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ อีกทั้งยังมีผลดีต่อจิตใจอีกด้วย เพราะการฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลายหายเครียด การปฏิบัติท่าต่าง ๆ จะเน้นการฝึกจิตใจจดจ่อกับการหายใจเข้าออก จากหลักการและเหตุผลดังกล่าว กลุ่มรักสุขภาพ จึงมีความประสงค์จะจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ เพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนทุกเพศทุกวัย มีทางเลือกในการออกกำลังกายหันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ข้อที่ 1 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์แข็งแรง ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์ แข็งแรง |
||
2 | ข้อที่ 2 เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม ได้ฝึกระบบการหายใจผ่อนคลายและลดความเครียด ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความผ่อนคลายและมีสุขภาพจิตดี |
||
3 | ข้อที่ 3 เพื่อให้ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรม รู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีทักษะในการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง |
ลำดับ | กิจกรรมหลัก | งบประมาณ | ม.ค. 67 | ก.พ. 67 | มี.ค. 67 | เม.ย. 67 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ(8 ม.ค. 2567-30 เม.ย. 2567) | 29,620.00 | |||||
รวม | 29,620.00 |
1 กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรมย่อย | 20 | 29,620.00 | 1 | 29,620.00 | |
8 ม.ค. 67 - 30 เม.ย. 67 | กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ | 20 | 29,620.00 | ✔ | 29,620.00 | |
- ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ มีสุขภาพพลานามัยที่สมบูรณ์ แข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ ได้ฝึกระบบหายใจ ลดความเครียด มีสุขภาพจิตดี
- ผู้เข้าร่วมออกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยโยคะ มีอุปกรณ์ในการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 3 ม.ค. 2567 14:42 น.