ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศเพื่อสุขภาพ ปี 2567 (กลุ่มลีลาศ-ไลน์แดนซ์ สนามกลาง)
ชื่อโครงการ | ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศเพื่อสุขภาพ ปี 2567 (กลุ่มลีลาศ-ไลน์แดนซ์ สนามกลาง) |
รหัสโครงการ | 67-L7258-02-23 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มลีลาศ-ไลน์แดนซ์ สนามกลาง |
วันที่อนุมัติ | 26 มกราคม 2567 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2567 - 31 สิงหาคม 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2567 |
งบประมาณ | 31,550.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มลีลาศ-ไลน์แดนซ์ สนามกลาง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลหาดใหญ่ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.01,100.474place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การเต้นลีลาศเป็นกิจกรรมนันทนาการเข้าจังหวะที่สอดคล้องกับทำนองของดนตรี เหมาะกับทุกกลุ่มวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ เป็นการการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยใช้กล้ามเนื้อโดยใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็นต่างๆ มีความแข็งแรง ยืดหยุนมากขึ้น ความหนักและเหนื่อยในระดับเดียวกันกับการเดินค่อนข้างเร็ว ปานกลาง ส่งผลทำให้มีระดับชีพจรมากกว่าร้อยละ 60-70 ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด เสริมสร้างประสิทธิภาพระบบหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดโรคความดัน เบาหวาน เสียงเพลงช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายความตึงเครียด ช่วยลดภาวะโรคสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นลีลาศสามารถเต้นคนเดียว หรือคู่ และเป็นกลุ่มได้ มีประโยชน์ในการบริหารสมองฝึกการจดจำท่วงท่า เพิ่มบุคลิกของผู้สูงอายุให้ดูสง่า คล่องตัวมีอารมณดี ส่งผลให้ร่างกาย จิตใจ และสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ไร้โรคภัย มีชีวิตได้ยืนยาวไอย่างมีความสุข เพื่อเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมของผู้สูงวัยอย่างสมบูรณ์ กลุ่มลีลาศ – ไลน์แดนซ์ สนามกลาง ตระหนักถึงความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพให้สมาชิกที่เข้ามาออกกำลังกายในสนามกีฬาจิระนคร และชุมชนใกล้เคียง ให้มีกิจกรรมการออกกำลังกายทางเลือกที่เหมาะสมกับวัย เพื่อสุขภาพที่ดี จึงได้เสนอโครงการมายังกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครหาดใหญ่ เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณในการจัดกิจกรรมในครั้งนี้
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ข้อที่ 1 เพื่อเสริมสร้างสมรรถนะร่างกายของผู้สูงวัย ลดความเสี่ยงของเกิดจากโรคเบาหวาน ความดัน หลอดเลือดหัวใจ ข้อที่ 1 ประเมินพฤติกรรมการออกกำลังกาย โดยผู้เข้าร่วมโครงการ ร้อยละ 80 มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ |
||
2 | ข้อที่ 2 เพื่อฝึกการบริหารสมอง ฝึกสร้างทักษะความจำ การเคลื่อนไหวของร่างกาย ป้องกันการหกล้มบาดเจ็บ และลดภาวะการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ ข้อที่ 2 ประเมินสุขภาพกาย-ใจ โดยผู้เข้าร่วมโครงการร้อยละ 80 มีสุขภาพร่างกายจิตใจแข็งแรงขึ้น |
||
3 | ข้อที่ 3 เพื่อสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ ข้อที่ 3 ผู้สูงอายุ มีความถี่ในการเกิดโรคความดัน เบาหวาน โรคหลอดเลือด โรคอัลไซเมอร์ และการเจ็บอื่นๆ น้อยลง |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 150 | 31,550.00 | 3 | 31,550.00 | |
1 มี.ค. 67 - 31 ส.ค. 67 | 1. กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกาย | 50 | 21,600.00 | ✔ | 21,600.00 | |
1 มี.ค. 67 - 31 ส.ค. 67 | 2. กิจกรรมจัดซื้อวัสดุครุภัณฑ์ในการจัดกิจกรรม | 50 | 9,500.00 | ✔ | 9,500.00 | |
1 มี.ค. 67 - 31 ส.ค. 67 | 3. กิจกรรมประชาสัมพันธ์ | 50 | 450.00 | ✔ | 450.00 |
- ผู้เข้าร่วมโครงการตระหนักและเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ 2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกาย จิตใจแข็งแรง 3. เกิดการรวมกลุ่มกันออกกำลังกายมากขึ้น
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 6 ก.พ. 2567 16:08 น.