กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ)

จากโครงการสร้างเสริมสุขภาพกายและจิตของผู้สูงอายุด้วยกิจกรรมเข้าจังหวะหลายรูปแบบที่ชมรมลีลาศรัตภูมิได้ดำเนินการมา สามารถนำมาใช้เป็นฐานความรู้และทักษะเพื่อการรำวงย้อนยุค เพราะเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจและเหมาะสมในการสร้างเสริมสุขภาพกายและจิตของผู้สูงอายุ เนื่องจากได้เต้นโยกตามเสียงเพลงช่วยลดความเหงาและความว้าเหว่ เพราะผู้สูงวัยได้สังสรรค์ช่วยคลายเหงาและลดความว้าเหวได้อย่างดี ที่สำคัญยังได้บริหารกล้ามเนื้อ เพราะการเต้นรำวงจำเป็นต้องเดินไปมา มีการย่อเข่าตามจังหวะเพลงที่ไม่ได้เร็วมาก ช่วยเรื่องการทรงตัวเพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุได้บริหารข้อต่อและกล้ามเนื้อ อีกทั้งได้ยกแขนก็ถือเป็นการบริหารร่างกายทุกส่วนเช่นกัน การร้องรำที่ผู้สูงอายุคุ้นเคยในอดีตตั้งแต่เห็นปู่ย่าตายายร้องเล่นเต้นรำ ตั้งแต่เด็ก กระทั่งวัยสาวจนถึงวัยสูงอายุ สิ่งเหล่านี้เป็นความสุขใจและเป็นความอบอุ่น ทำให้ผู้สูงอายุมีกำลังใจกับสิ่งที่ท่าน คุ้นเคยเมื่อในอดีต การรำวงย้อนยุคเป็นการใช้รูปแบบการร้องรำทำเพลงเพื่อช่วยให้คนสูงอายุมีกิจกรรมทำ ไม่รู้สึกโดดเดี่ยวและไม่รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า เน้นทำให้คนสูงวัยได้แจ่มใสและสดชื่นไปตามจังหวะเสียงเพลงที่สนุกสนานและคุ้นเคย อันประกอบไปด้วย 3 สเต็ปคือ การวอร์มอัพร่างกายก่อนเต้น ต่อด้วยการเต้นหรือร่ายรำในท่ากายบริหาร ตามด้วยการลดจังหวะความเร็วในการเต้นและเดินให้ช้าลง หรือที่เรียกกันว่าวอร์มดาวน์ จึงเห็นสมควรจัดโครงการรำวงย้อนยุคสร้างเสริมสุขภาพกายและจิตของผู้สูงอายุเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายแบบขยับร่างกายไปช้า ๆ เป็นการบริหารร่างกายได้แทบทุกส่วนในขณะที่ได้ความสุขใจที่ได้ฟังเสียงเพลงและได้เข้าสังคมกับเพื่อน ๆ ทำให้ไม่เป็นโรคซึมเศร้า