โครงการสุขภาพดี หุ่นสวย ด้วยโยคะ
ชื่อโครงการ | โครงการสุขภาพดี หุ่นสวย ด้วยโยคะ |
รหัสโครงการ | 2567-L5179-02-08 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มโยคะบ้านป่างาม |
วันที่อนุมัติ | 7 มีนาคม 2567 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2567 - 31 กรกฎาคม 2567 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 31 กรกฎาคม 2567 |
งบประมาณ | 14,375.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวฮาลีม๊ะ หมะเก |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | บ้านป่างาม หมู่ที่3 ตำบลตลิ่งชัน อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 10 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน : |
||
กลุ่มวัยทำงาน | 14 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น | 50.12 | ||
2 | ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน | 52.94 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การฝึกโยคะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบันตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสงบจากข้างในจิตใจและให้ผลคุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ดังนั้น กลุ่มโยคะบ้านป่างาม ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพและความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ที่ดูแลแบบองค์รวมทั้งร่างกาย และจิตใจควบคู่กันไป การฝึกโยคะนั้นต่างจากการออกกำลังกายอื่นๆ จุดประสงค์ของการฝึกโยคะไม่ใช่การพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ แต่โยคะมีจุดประสงค์เพื่อฟื้นฟูจิตของกายให้กลับมาสู่สภาวะความเป็นอยู่ที่ดี ผ่อนคลาย และตื่นตัวอยู่เสมอ การฝึกโยคะมีผลต่อจิตของกายในทุกๆด้าน เช่น ด้านร่างกาย กล้ามเนื้อหัวใจ ระบบย่อยอาหาร ต่อมต่างๆ ในร่างกาย ระบบประสาท ผลทางด้านจิตใจ จะเกิดการสร้างผ่านการสร้างจิตใจที่สงบ ความตื่นตัวและสมาธิ ผลทางด้านจิตวิญญาณ คือ การเตรียมพร้อม สำหรับการทำสมาธิ และสร้างความแข็งแกร่งจากภายใน เพื่อสุขภาพที่ดีของประชาชน ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ สังคม อารมณ์ สติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกาย สร้างสุขภาพพลานามัยดี ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังส่งผลให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีสืบไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายในกลุ่มประชาชน ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น |
50.12 | 67.58 |
2 | เพื่อลดร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน |
52.94 | 50.17 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 14,375.00 | 6 | 14,375.00 | |
1 พ.ค. 67 | ประชุมคณะทำงาน วางแผนการดำเนินงานร่วมกัน | 0 | 125.00 | ✔ | 125.00 | |
1 พ.ค. 67 | สร้างพื้นที่สุขภาวะพื้นที่สาธารณะและชุมชน | 0 | 0.00 | ✔ | 0.00 | |
2 พ.ค. 67 | อบรมให้ความรู้ เพิ่มทักษะการออกกำลังกายด้วยโยคะ | 0 | 4,290.00 | ✔ | 4,290.00 | |
3 พ.ค. 67 - 28 ก.ค. 67 | ทำกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยโยคะ | 0 | 9,600.00 | ✔ | 9,600.00 | |
28 พ.ค. 67 - 28 ก.ค. 67 | ประเมินวัดรอบเอวอยู่ในระดับเกณฑ์เหมาะสมหรือไม่ (รอบหลัง) | 0 | 60.00 | ✔ | 60.00 | |
29 - 31 ก.ค. 67 | กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ | 0 | 300.00 | ✔ | 300.00 |
- กลุ่มประชาชนมีทักษะการออกกำลังกายด้วยโยคะ
- กลุ่มประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวะเจ็บป่วยและป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้
- กลุ่มประชาชนมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 15 มี.ค. 2567 00:00 น.