กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายของผู้สูงอายุด้วยท่ารำมโนราห์สิบสองท่าเป็นการขยับเขยื้อนร่างกาย กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย กล้ามเนื้อหัวใจ ข้อมื้อ ข้อเท้า กระดูกในร่างกาย ตลอดจนระบบการทำงาน ระบบสูบฉีดโลหิตของร่างกาย ขับระบบถ่ายของเสียทางเหงื่อ ทำให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง ทางด้านจิตใจ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟิน (endrophine) ซึ่งมีฤทธิ์ทำให้เกิดความรู้สึก สดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นลดความตึงเครียด จากที่กล่าวมาแล้วจะเห็นได้ว่าการออกกำลังกายด้วยท่ารำมโนราห์ส่งผลต่อผู้สูงอายุ       การประกอบการรำมโนราห์ เป็นศิลปะการแสดงพื้นเมืองอย่างหนึ่งของภาคใต้ ได้รับการขึ้นทะเบียนจาก Unessco เป็นมรดกภูมิปัญญาไทย สู่มรดกทางวัฒนธรรมของมนุษย์ชาติต่อจากการนวดแผนไทยและโขน เนื่องจากเป็น อัตลักษณ์ที่ชัดเจนด้วยท่ารำ การแต่งกาย มีเทริด ทับทรวง หางหงส์ ปั้นเหน่ง เป็นต้น       เพื่อเป็นการออกกำลังกายด้วยการท่ารำมโนราห์เพื่อสุขภาพกายและใจของผู้สูงอายุและส่งเสริมการออกกำลังกายใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บในวัยผู้สูงอายุน้อยลง