โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยดนตรีและกีฬาลีลาศ
ประชุมเพื่อวางแผนการดำเนินงานตามโครงการ
ทราบถึงการที่จะดำเนนิงานตามโครงการต่อไป
เดินถือป้ายและแจกเอกสารรณรงค์ให้ประชาชนในพื้นที่เขตเทศาบาลตำบลควนขนุน หันมาสนใจการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จากเทสบาลตำบลควนขนุน ไปทั้ง 4 ชุมชนในพื้นที่
ประชาชนให้ความสนใจ และตระหนักในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพิ่มขึ้น
- ให้ความรู้เกี่ยวกับดนตรีเพื่อการขยับกาย
-อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับดนตรี
(1) ดนตรีสามารถช่วยเพิ่มอัตราการหายใจ (2) การฟังดนตรีขณะออกกำลังกายช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อในการทำซิกอัพและการดันพื้น (3) เพลงช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวและกดดันสมองให้ตื่อนตัว ส่งผลให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นและหนักขึ้น (4) การร้องเพลงยังช่วยชะลอความชรา และช่วยให้อายุยืน (5) การร้องเพลง ทำให้ระบบการหายใจ ระบบการขับถ่าย ระบบการหมุนเวียนของโลหิตดีขึ้น ทำให้เกิดความสมดุลของร่างกายและใจ -การฝึกร้องเพลง (1) เพลงจังหวะเร็ว (2) เพลงจังหวะช้า (3) เพลงสำหรับการเต้นกีฬาลีลาศ
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความสุข สนุกสนาน ร่างกายและจิตใจแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
1.อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับกีฬาลีลาส -ความสำคัญของกีฬาลีลาศ -กีฬาลีลาศต่อการเคลื่อนไหวร่างกาย -กีฬาลีลาศทำให้มีสุขภาพพลานามัยสมบูรณ์และมีสมรรถภาพทางกายดีขึ้น -กีฬาลีลาศช่วยชะลอความเจ็บป่วย ป้องกันโรคเบาหวาน ความดันโลหินสูง ไขมัน และหลอดเลือดสมอง 2.ฝึกกีฬาลีลาศ -ขั้นตอนการฝึก -เทคนิคและทักษะ -ทักษะในการสื่อสาร
ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีความสุขอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข และสามารถรวมกลุ่มเพื่อจัดกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง