โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบบูรณาการ หมู่ที่ 4 บ้านท่าไห
2.1 ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมอบรม
2.2 อบรมประชาชนกลุ่มเป้าหมาย โดยให้ความรู้ / อภิปราย / สาธิต / ฝีกปฏิบัติ
2.3 ติดตามและประเมินผลการดำเนินการตามโครงการตามระยะเวลาที่กำหนด
1.ผู้เข้าร่วมอบรมทั้งหมด 50 คน
1.1 ประชุมชี้แจงโครงการฯ แก่คณะทำงานและผู้เกี่ยวข้องเพื่อกำหนดเนื้อหา กำหนดการประชุมเชิงปฏิบัติการฯ การพิจารณากลุ่มเป้าหมาย และชี้แจงวัตถุประสงค์ของการดำเนินงาน
1.2 ประสานกลุ่มเป้าหมายที่จะเข้าร่วมกิจกรรม ได้แก่ ประชาชนกลุ่มวัยทำงาน ผู้นำชุมชน อสม.
1.3 ประสานวิทยากร
1.3 จัดตั้งชมรม ตนรักษ์สุขภาพ ประจำหมู่บ้าน
1.4 ติดต่อผู้นำออกกำลังกาย (ผู้นำเต้นในชุมชน)
1.5 ดำเนินการประชุมกลุ่ม เพื่อแลกเปลี่ยนเรียนรู้ และกำหนดกิจกรรม
- คณะกรรมการชมรมคนรักษ์สุขภาพ หมู่ที่ 4 มี นางเพชรา นวลศรี เป็นประธาน
- คณะกรรมการชมรมคนรักษ์สุขภาพ ทั้งหมด 13 ท่าน
- นางศิริ คามินทร เป็นผู้นำออกกำลังกาย
- เจ้าหน้าที่ รพ.สต.ท่าไห และแก่นนำสุขภาพ หมู่ที่ 2,7 และ 12 เป็นวิทยากรในวันอบรมโครงการ
- เตรียมกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มอายุ 18-64 ปี จำนวน 20 คน กลุ่มผู้สูงอายุ 65 ปี จำนวน 30 คน
3.1 ส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เช่น การปลูกผักสวนครัวรั้วกินได้ การจักรสานในชุมชน การสัญจรโดยการเดิน ปั่นจักรยาน
3.2 ส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายทุกวันจันทร์ พุธ และศุกร์
วันจันทร์ กิจกรรมออกกำลังกาย เต้นแอโรบิค
วันพุธ กิจกรรมออกกำลังกาย เต้นบาสโลบ
วันศุกร์ กิจกรรมออกกำลังกาย ฤาษีดัดตน/รำไม้พลอง/ยางยืด
กิจกรรมสามารถปรับตามความเหมาะสม
- ประชาชนมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่เพิ่มมากขึ้น
- ประชาชนมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้น
- ประชาชนออกกำลังกายในชุมชนเพิ่มมากขึ้น
- ประชาชนสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้