โครงการออกกำลังกายได้สุขภาพดี
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายได้สุขภาพดี |
รหัสโครงการ | 62-L5282-2-01 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิกเพื่อสุขภาพไร่สาธิต |
วันที่อนุมัติ | 27 พฤศจิกายน 2561 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ธันวาคม 2561 - 30 มิถุนายน 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 126,607.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางพฤทธิพร เสือทอง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลอุใดเจริญ อำเภอควนกาหลง จังหวัดสตูล |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.903,99.932place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 100 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกาย หมายถึง การกระทำใดๆที่ทำให้มีการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆของร่างกาย เพื่อการสร้างสุขภาพ เพื่อความสนุกสนาน เพื่อสังคม โดยใช้กิจกรรมง่ายๆหรือกติกาการแข่งขันง่ายๆ เช่น เดิน วิ่ง การบริหารร่างกาย เป็นต้น การออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวร่างกายที่มีความเหมาะสม ควรออกอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย ๓๐ นาทีต่อวันหรือ ๑๕๐ นาทีต่อสัปดาห์ เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของระบบกล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ ลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะความดันโลหิตสูง การเกิดโรคมะเร็งลำไส้และมะเร็งเต้านม ลดอัตราเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร อีกทั้งยังช่วยลดภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล เป็นต้น
ด้วยประโยชน์ของการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวร่างกายที่ส่งผลดีทั้งต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ชมรมแอโรบิกเพื่อสุขภาพไร่สาธิตจึงได้เล็งเห็นถึงความสำคัญ และมีความประสงค์เพื่อให้ประชาชนในตำบลอุใดเจริญได้มีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดีจึงได้นำการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการเคลื่อนไหวร่างกายโดยคำนึงถึงการมีส่วนร่วมของชุมชนและภาคีเครือข่ายต่างๆ ภายใต้ชื่อโครงการออกกำลังกายได้สุขภาพดี เพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพ องค์การบริหารส่วนตำบลอุใดเจริญ
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้กับประชาชนตำบลอุใดเจริญ ประชาชนได้รับการแนะนำการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม จากวิทยากรที่มีความชำนาญ |
0.00 | |
2 | เพื่อสร้างเครือข่ายคนรักษ์สุขภาพในพื้นที่ตำบลอุใดเจริญ มีเครือข่ายคนรักษ์สุขภาพอย่างน้อย ๑ กลุ่มที่สามารถขยายผลและต่อยอดกิจกรรมในชุมชน |
0.00 | |
3 | เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายและจิตใจที่ดีแก่ประชาชนตำบลอุใดเจริญ
|
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 126,107.00 | 0 | 0.00 | |
1 ธ.ค. 61 - 30 มิ.ย. 62 | กิจกรรมการรณรงค์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เป้าหมาย ๑๐๐ คน ออกกำลังกายร่วมกันทุกวันศุกร์ของแต่ละสัปดาห์ | 0 | 80,432.00 | - | ||
6 - 31 ธ.ค. 61 | กิจกรรมการอบรมแกนนำออกกำลังกาย เป้าหมาย จำนวน ๒๐ คน | 0 | 36,675.00 | - | ||
6 ธ.ค. 61 | กิจกรรมการประเมินสุขภาพ โดยการทดสอบสมรรถนะทางกาย (สนับสนุนอุปกรณ์จากสำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดสตูล) ทุกๆ ๒ สัปดาห์ | 0 | 9,000.00 | - | ||
1 มิ.ย. 62 - 30 ก.ค. 62 | การสรุปและรายงานผลการดำเนินงาน | 0 | 0.00 | - |
๑. กิจกรรมอบรมแกนนำการออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ อาทิ ลีลาศ บาสโลบ รำวงย้อนยุค เป็นต้น
๑.๑. รับสมัครตัวแทนกลุ่มต่างๆ/หมู่บ้าน/ชุมชน จำนวน ๒๐ คน
๑.๒. ฝึกอบรมเทคนิค รูปแบบการออกกำลังกายแต่ละประเภทโดยวิทยากรผู้ชำนาญ
๒. รณรงค์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
๒.๑. แกนนำออกกำลังกาย รวบรวมสมาชิกในชุมชน และนำออกกำลังกาย
๒.๒. ทุกวันศุกร์ของแต่ละสัปดาห์ แกนนำออกกำลังกายนำสมาชิกกลุ่มตนเองเข้าร่วม“รวมพล คนรักสุขภาพ ออกกำลังกายได้สุขภาพดี” ณ สวนเฉลิมพระเกียรติฯ บ้านไร่สาธิต
๓. ประเมินสุขภาพทุกๆ ๒ สัปดาห์(วันศุกร์) โดยการวัดสมรรถนะทางกาย โดยเครื่องมือวัดสมรรถนะทางกายของสำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดสตูล
๔. สรุปผลการดำเนินโครงการ
- ประชาชนตำบลอุใดเจริญให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย/การเคลื่อนไหวร่างกายที่เหมาะสมมากขึ้น
- ประชาชนตำบลอุใดเจริญ รักการออกกำลังกายและมีสุขภาพร่างกายที่ดีและจิตใจแจ่มใส
- พื้นที่ตำบลอุใดเจริญ มีเครือข่ายคนรักษ์สุขภาพทีสามรถเข้าถึงทุกกลุ่มวัย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 6 ธ.ค. 2561 09:59 น.