โครงการขยับกายวันละนิด ชีวิตมีสุข
ชื่อโครงการ | โครงการขยับกายวันละนิด ชีวิตมีสุข |
รหัสโครงการ | |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมรักสุขภาพบ้านคล้า |
วันที่อนุมัติ | 13 กุมภาพันธ์ 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2562 - 28 มิถุนายน 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 19 กรกฎาคม 2562 |
งบประมาณ | 28,700.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางมาริน แสงทอง |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ม.1 ตำบลตาเซะ อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.62,101.253place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 มี.ค. 2562 | 28 มิ.ย. 2562 | 28,700.00 | |||
รวมงบประมาณ | 28,700.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | 60 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง : |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ โดยช่วยจัดระเบียบร่างกายและควบคุมอารมณ์ได้เป็นอย่างดี รวมทั้งเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายด้านต่าง ๆ ได้แก่ ความทนทาน ความแข็งแรง การทรงตัว และความยืดหยุ่น
การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมทางกายใด ๆ ก็ได้ที่เสริมหรือคงสภาพสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรงและสุขภาพทั่วไปของร่างกาย อาจทำเพราะเหตุต่าง ๆ รวมทั้งเพื่อเสริมการเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย ป้องกันไม่ให้แก่เร็ว เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต ปรับปรุงทักษะทางกีฬาลดหรือรักษาน้ำหนัก และเพื่อความสนุก การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นโรคหัวใจร่วมหลอดเลือด เบาหวาน และโรคอ้วน หลาย ๆ คนเลือกออกกำลังกายนอกบ้านที่ทำเป็นกลุ่มเพื่อสังสรรค์ และเพื่อความสุข อีกทั้งการออกกำลังกายยังช่วยสร้างเสริมสุขภาพจิตและลดความเครียดได้ ดังนั้น จึงรวมกลุ่มขึ้นเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในระยะยาวเพื่อให้ประชาชนหันมาสนใจการออกกำลังกายให้มากขึ้น
แต่เนื่องจากการดำเนินกิจกรรมที่ผ่านมา ชมรมขาดทักษะในการจัดกิจกรรมด้วยการเต้นบาร์สโล๊บ ซึ่งจะทำให้ประชาชนสนใจมาออกกำลังกายห่วงใยสุขภาพกันมากขึ้น ลดภภาวะตึงเครียดจากการทำงาน จึงขอสนับสนุนจากงบประมาณของกองทุนเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายระยะยาว
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | ข้อที่ 1 เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายภายในหมู่บ้าน ส่งเสริมการดูแลสุขภาพระยะยาว ประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย อย่างน้อยร้อยละ 60 ของจำนวนประชากรในหมู้บ้าน |
60.00 | |
2 | เพื่อลดภาวะความตึงเครียดจากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือจากการทำงาน ประชาชนผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพทางกายและจิตใจดีขึ้น |
60.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 28,700.00 | 0 | 0.00 | |
1 มี.ค. 62 - 18 มิ.ย. 62 | การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | 0 | 28,700.00 | - |
- ประกาศเชิญชวนผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรม
- ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 6 วัน ในเวลา 17.00 น. – 18.00 น. ( หยุดวันอาทิตย์ 1 วัน )
- ตรวจสุขภาพประจำปีเป็นประจำทุกปี
- ประเมินผลการจัดกิจกรรม
- ประชาชนให้ความสนใจในการดูแลสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายมากขึ้น
- สามารถลดภาวะความตึงเครียดจากการใช้ชีวิตประจำวันหรือจากการทำงานได้
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 21 ก.พ. 2562 14:14 น.