โครงการวัยทำงานสดใสใส่ใจสุขภาพ
ชื่อโครงการ | โครงการวัยทำงานสดใสใส่ใจสุขภาพ |
รหัสโครงการ | L4137-17-62 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมออกกำลังกายม.6 |
วันที่อนุมัติ | 25 กุมภาพันธ์ 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2562 - 30 กันยายน 2562 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 14,500.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางนิลวดี มูนา |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลพร่อน อำเภอเมืองยะลา จังหวัดยะลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.563,101.229place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 ม.ค. 2562 | 30 ก.ย. 2562 | 14,500.00 | |||
2 | 0.00 | |||||
รวมงบประมาณ | 14,500.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 83 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
จากการสำรวจสถานการณ์เคลื่อนไหวออกแรง/ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของคนไทยเราโดยกรมอนามัยพบว่าประชากรไทยทีมีอายุตั้งแต่ 15 ปี ขึ้นไปร้อยละ 20 มีกิจกรรมการออกกำลังกายต่ำ หากพิจารณาเฉพาะการออกกำลังกายพบว่าผู้ใหญ่ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที ร้อยละ 22-24 และมีเพียงร้อยละ 10 เท่านั้น ทีออกกำลังกายเพียงพอต่อการป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ประชาชนควรมีการออกกำลังกายให้มากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นต้น
หมู่ที่ 6 บ้านจาหนัน ตำบลพร่อน มีกลุ่มวัยทำงานมากทีสุดเพราะมีจำนวน 248 หลังคาเรือนและประชาชนกลุ่มวัยทำงานเป็นวัยที่มักมีข้ออ้างว่าไม่มีเวลาทั้งที่ความจริงแล้วการออกกำลังกายในวัยนี้นับว่ามีความจำเป็นมาก เพราะร่างกายต้องได้รับการรักษาและฟื้นฟูในส่วนที่สึกหรอไปจากการทำงานซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามเวลาและสถานที่ได้ เช่น การทำงานบ้านหรือออกกำลังกายบริหารแบบง่าย เช่น การแกว่งแขน การเดินขึ้นบันได การเดินเร็ว การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน เป็นต้น จะช่วยให้การทำงานหัวใจกล้ามเนื้อแข็งแรง ทั้งยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยกลุ่มวัยทำงานควรมีการเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที นอกจากนี้ ควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายและไม่ควรหักโหมมากเกินไป เพราะทำให้เกิดโทษต่อสุขภาพ ในส่วนการรับประทานอาหารก็มีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน
ดังนั้น โครงการวัยทำงานสดใสใส่ใจสุขภาพ เพื่อสร้างเสริมของสุขภาพของคนในชุมชนที่กำลังทำงานให้มีความรู้ในการบริโภคที่เหมาะสมตามวัยและปลอดภัยและต้องตระหนักถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องถูกวิธีเป็นวัยทำงานสดใจทุกวัน
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน ตำบลพร่อน
|
83.00 | |
2 | เพื่อเฝ้าระวังปัญหาอ้วนลงพุงในกลุ่มวัยทำงาน
|
0.00 | |
3 | เพื่อส่งเสริมในกลุ่มคนวัยทำงานมีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเอง
|
83.00 | |
4 | เพื่อเสริมสร้างแกนนำครัวเรือนในการดูแลสุขภาพ
|
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 14,500.00 | 1 | 14,500.00 | |
24 ก.พ. 62 | อบรมคนในชุมชนที่กำลังทำงานให้มีความรู้ในการบริโภคที่เหมาะสมตามวัยและปลอดภัยและต้องตระหนักถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องถูกวิธีเป็นวัยทำงานสดใจทุกวัน | 0 | 14,500.00 | ✔ | 14,500.00 |
5.1 จัดประชุมคณะกรรมการ/และผู้เกี่ยวข้องเพื่อวางแผนการจัดทำกิจกรรม
5.2 จัดเตรียมข้อมูล/สถานที่/สื่อการอบรม
5.3 จักแผนการปฏิบัติการตามโครงการแก่ผู้เกี่ยวข้อง
5.4 ดำเนินการแผนที่วางไว้
5.5 สรุปผลการดำเนินโครงการ
9.1 ประชาชน กลุ่มวัยทำงานมีการออกกำลังกายในชุมชน ตำบลพร่อน 9.2 ประชาชน กลุ่มวัยทำงาน/มีการเฝ้าระวังปัญหาอ้วนลดพุง 9.3 ประชาชน วัยทำงาน/มีความรู้ในการดูแลสุขภาพตนเอง 9.4 ประชาชน วัยทำงาน/มีการเสริมสร้างสุขภาพตนเอง โดยการออกกำลังกายที่ถูกต้อง/ถูกวิธี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 24 ก.พ. 2562 16:59 น.