โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายเพื่อชีวี ด้วยวิธีแอโรบิค
ชื่อโครงการ | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายเพื่อชีวี ด้วยวิธีแอโรบิค |
รหัสโครงการ | |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคบ้านแหลมคูลา |
วันที่อนุมัติ | 22 กรกฎาคม 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | - |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 10,500.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางศิริพร พูลแก้ว |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลเกาะใหญ่ อำเภอกระแสสินธุ์ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.552,100.287place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ร่างกายของมนุษย์ถูกสร้างขึ้นมาให้มีการเคลื่อนไหว เพื่อให้เกิดความสมดุลและป้องกันความเสื่อมของร่างกายเพราะการออกกำลังกายที่เพียงพอนั้นจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง การทรงตัวดี ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดี ลดภาวะซึมเศร้าและความเครียดทำให้สุขภาพจิตดี ทำให้นอนหลับดีขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงและโรคที่เกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือดของหัวใจได้อีกด้วย ชมรมแอโรบิคบ้านแหลมหาด มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมและดำเนินการในด้านสุขภาพให้กับประชาชนในหมู่บ้านให้มีความสุขภาพทางด้านสุขภาพกายและสุขภาพใจ ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจสังคมอารมณ์สติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกาย สร้างสุขภาพเพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดี ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตพื้นที่ชุมชนได้อีกทางหนึ่งด้วย ชมรมแอโรบิคบ้านแหลมหาด ได้ดำเนินการไปแล้วปีที่ผ่านมา จึงได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายมากขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของประชาชนที่เข้าร่วม จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ต่อยอดต่อไป และประชาชนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี เพื่อเป็นการสนับสนุน เชิญชวนและรณรงค์ในการออกกำลังกาย และเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในการออกกำลังกายแบบแอโรบิคในชุมชน สามารถออกกำลังกายได้ โดยชุมชนนำชุมชนเอง ชุมชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและมีการออกกำลังกายในชุมชนมากขึ้นและต่อเนื่องต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้ประชาชนใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
|
0.00 | |
2 | 2. เพื่อลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ
|
0.00 | |
3 | 3. เพื่อเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน
|
0.00 |
เต้นแอโรบิคทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 17.30 น. - 18.30 น.
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นและรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 5 ก.ย. 2562 16:28 น.