โครงการขยับกายสบายชีวาด้วยบาสโลป
ชื่อโครงการ | โครงการขยับกายสบายชีวาด้วยบาสโลป |
รหัสโครงการ | 63-L5212-2-01 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | อสม.หมู่ที่ 1 ตำบลแม่ทอม |
วันที่อนุมัติ | 25 กันยายน 2562 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2563 - 31 มีนาคม 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 29 เมษายน 2563 |
งบประมาณ | 9,060.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางชบา สกุลเด็น |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | อาคารเอนกประสงค์ หมู่ที่ 1 ตำบลแม่ทอม อำเภอบางกล่ำ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 7.1,100.456place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 1 ก.พ. 2563 | 31 มี.ค. 2563 | 9,060.00 | |||
รวมงบประมาณ | 9,060.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 5 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน : |
||
กลุ่มวัยทำงาน | 10 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 5 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน) | 10.00 | ||
2 | ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 4.00 | ||
3 | ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) | 7.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกายและการเล่นกีฬา มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้องรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งโรคดังกล่าวกำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การเต้นบาสโลปเป็นรูปแบบหนึ่งในการออกกำลังกายเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย ซึ่งท่วงท่าลีลาการเต้นสามารถประยุกต์ได้ตามความถนัด จังหวะและทำนองเพลง ส่งเสริมให้เกิดการคิดริเริ่มสร้างสรรค์อีกทั้งยังให้ความสนุกสนาน สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ทุกสัดส่วน และสืบเนื่องมาจากที่ชมรมผู้สูงอายุตำบลแม่ทอม ได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นบาสโลปเพื่อสุขภาพ โดยได้ดำเนินการจัดอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลปแก่แกนนำของหมู่บ้าน จำนวน 18 คน ซึ่งในส่วนของหมู่ที่ 1 ได้มีแกนนำซึ่งประกอบด้วย อสม. และประชาชนทั่วไปเข้าร่วมการฝึกอบรมจำนวน 3 คน และหลังจากที่ได้ผ่านการฝึกอบรมแล้ว แกนนำทั้ง 3 คน ก็ได้กลับมารวบรวมกลุ่มประชาชนในหมู่ที่ 1 ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป ซึ่งในช่วงแรก จะมีประชาชนออกมาออกกำลังกายประมาณ 4-5 คน และในขณะนี้ก็เริ่มมีประชาชนเข้ามาร่วมออกกำลังกายเพิ่มขึ้นเรื่อย ดังนั้น กลุ่ม อสม.หมู่ที่ 1 ได้เห็นว่าดังกล่าวดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ต่อประชาชนในหมู่ที่ 1 จึงได้จัดทำโครงการนี้ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ออกกำลังกายรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และลดปัญหาโรคต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นได้
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน) |
10.00 | 20.00 |
2 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
4.00 | 7.00 |
3 | เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางอย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์) |
7.00 | 14.00 |
4 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป ประชาชนกลุ่มเป้าหมาย 20 คน ได้ร่วมออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง |
20.00 | |
5 | เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดปัญหาการเกิดโรคต่าง ๆ ประชาชนกลุ่มเป้าหมาย 20 คน ที่มีภาวะอ้วน/น้ำหนักเกิน ร้อยละ 50 มีน้ำหนักลดลง |
20.00 |
วันที่ | ชื่อกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) | งบกิจกรรม (บาท) | ทำแล้ว | ใช้จ่ายแล้ว (บาท) | |
---|---|---|---|---|---|---|
วัตถุประสงค์ข้อที่ 1 : เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 2 : เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 3 : เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 4 : เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนได้ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
วัตถุประสงค์ข้อที่ 5 : เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดปัญหาการเกิดโรคต่าง ๆ |
||||||
รวม | 0 | 0.00 | 0 | 0.00 | ||
ไม่ระบุวัตถุประสงค์ |
||||||
1 ก.พ. 63 | กิจกรรมประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ ก่อน-หลังเข้าร่วมกิจกรรม (ชั่งน้ำหนัก ตรวจวัดความดันโลหิต วัดรอบเอว คำนวณดัชนีมวลกาย BMI ) | 20.00 | 40.00 | ✔ | - | |
1 ก.พ. 63 - 31 มี.ค. 63 | กิจกรรมเต้นบาสโลป | 20.00 | 9,020.00 | ✔ | - |
หมายเหตุ : งบประมาณ และ ค่าใช้จ่าย รวมทุกวัตถุประสงค์อาจจะไม่เท่ากับงบประมาณรวมได้
1.จัดทำโครงการเพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณ
2.จัดประชุม อสม.หมู่ที่ 1 เพื่อวางแผนการจัดทำโครงการ
3.ดำเนินการตามโครงการ ตามกิจกรรมดังนี้
-ประชาสัมพันธ์โครงการเชิญชวนให้ประชาชนได้เข้าร่วมโครงการ
-จัดกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลป สัปดาห์ละ 2 วัน จำนวน 8 สัปดาห์ และมีการประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรม ก่อน-หลังเข้าร่วมกิจกรรม (ชั่งน้ำหนัก ตรวจวัดความดันโลหิต วัดรอบเอว คำนวณดัชนีมวลกาย BMI )
4.การประเมินผลโครงการหลังจากเสร็จสิ้นโครงการ
5.สรุปผลและรายงานผลโครงการ
1.ประชาชนได้ออกกำลังกายโดยการเต้นบาสโลปเพื่อรักษาสุขภาพ
2.ทำให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงลดปัญหาการเกิดโรคภัยต่าง ๆและสุขภาพจิตผ่อนคลายดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
3.ทำให้ประชาชนมีสุขภาพจิตที่ดี ได้ผ่อนคลายและมีความสุขกับการได้ทำกิจกรรมร่วมกัน
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 16 ต.ค. 2562 11:25 น.