โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเดิน วิ่งเพื่อสุขภาพ
ชื่อโครงการ | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเดิน วิ่งเพื่อสุขภาพ |
รหัสโครงการ | 63-L3066-02-10 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมรักษ์สุขภาพ ตำบลท่ากำชำ |
วันที่อนุมัติ | 8 มกราคม 2563 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 8 กรกฎาคม 2563 - 30 กันยายน 2563 |
กำหนดวันส่งรายงาน | 30 กันยายน 2563 |
งบประมาณ | 30,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายกูจิ ตูแวบือซา |
พี่เลี้ยงโครงการ | นายนาเซร์ หวังจิ |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่ากำชำ อำเภอหนองจิก จังหวัดปัตตานี |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 30 มิ.ย. 2563 | 30 พ.ย. 2563 | 30,000.00 | |||
รวมงบประมาณ | 30,000.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 480 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันระบบสุขภาพของไทยเน้นการ “สร้าง” มากกว่าการ “ซ่อม” สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุกและการสร้างสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายมีหลายวิธีตามแต่ความเหมาะสม และความต้องการของแต่ละบุคคล ตามความเหมาะสมของทุกคนสามารถปฏิบัติได้ คือการออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่งช้าๆ ซึ่งจะทำให้เป็นผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายที่ดี การออกกำลังกาย วันละประมาณ 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน จึงเป็นเหตุในการจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพ ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่ตำบลท่ากำชำหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพด้วยวิธีการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่ง แบบเดินเร็วทำเวลาโดยการวิ่ง เนื่องจากปัจจุบันพบว่า ประชาชนมีภาวะเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อต่างๆมากขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน รวมทั้งการตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้นด้วยการวัดความดันโลหิต ดังนั้นการออกกำลังกาย โดยวิธีการเดิน วิ่ง เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้กล้ามเนื้อ แข็งแรง ลดพุง และช่วยป้องกันโรคไม่ติดต่อ การจัดกิจกรรมในครั้งนี้เป็นการปลูกกระแสการออกกำลังกายให้บุคคลและประชาชนทั่วไปหันมาสนใจการออกกำลังกายเพื่อป้องกันโรคต่างๆและสุขภาพดี
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อส่งเสริมให้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีและเป็นการกระตุ้นให้ประชาชนรักการออกกำลังกาย ร้อยละ 90 ของผู้เข้าร่วมโครงการมีนิสัยรักในการออกกำลังกายเห็นคุณค่าของกีฬาเพิ่มมากขึ้น |
90.00 | |
2 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ อย่างถูกต้อง ร้อยละ 90 ของผู้เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายได้ถูกต้อง |
90.00 | |
3 | เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม ร้อยละ 90 ของผู้เข้าร่วมโครงการสามารถออกกำลังกายได้ถูกวิธีและรักการออกกำลังกาย |
90.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 440 | 30,000.00 | 4 | 30,000.00 | |
7 - 8 ก.ค. 63 | ให้ความรู้เรื่องสุขภาพกับการออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ และบรรยายการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ วอร์มอัพร่างกายและวิ่งมาราธอน | 120 | 24,900.00 | ✔ | 24,900.00 | |
11 ก.ค. 63 | - กิจกรรมรณรงค์การเดิน วิ่ง เพื่อสุขภาพรณรงค์ วิ่งจาก บ้านปรัง – บางระพาระยะทาง 7 กิโลเมตร | 320 | 5,100.00 | ✔ | 5,100.00 | |
13 ก.ค. 63 - 30 ก.ย. 63 | กิจกรรมออกกำลังกาย - กลุ่มเป้าหมายวิ่งในหมู่บ้านทุกเย็น อย่างน้อย อาทิตย์ละ 3 วัน ๆ ละ 30 นาที | 0 | 0.00 | ✔ | 0.00 | |
1 - 30 ก.ย. 63 | กิจกรรมตรวจสุขภาพ - ตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการหลังจากที่ได้ออกกำลังกาย | 0 | 0.00 | ✔ | 0.00 |
- เสนอโครงการต่อคณะกรรมการบริหารกองทุนหลักประกันสุขภาพ องค์การบริหารส่วนตำบลท่ากำชำ
- ประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อเข้าร่วมโครงการ
- จัดอบรมการออกกำลังกาย
- จัดกิจกรรมรณรงค์การออกกำลังกายโดยการเดินวิ่ง
- สรุปและประเมินผลโครงการ
- ประชาชนมีสมรรถภาพร่างกายที่แข็งแรงสุขภาพดี
- ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ เรื่องการออกกำลังกาย แบบเดินวิ่งที่ถูกต้อง
- ประชาชนเห็นความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเดิน วิ่งมากขึ้น
- สามารถเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 18 พ.ย. 2562 16:05 น.