แบบการติดตามประเมินผลการดำเนินกิจกรรมของโครงการ (Process Evaluation)
กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|
ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ||
อบรมให้ความรู้วิธีการการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการฝึกบริหารลมปราณ 24 ท่า | 25 ก.พ. 2563 | 25 ก.พ. 2563 |
|
อบรมให้ความรู้วิธีการการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการฝึกบริหารลมปราณ 24 ท่า |
|
ผลผลิต 1. ผู้สูงอายุมีความรู้ในการออกกำลังกายโดยการฝึกบริหารลมปราณ 24 ท่า ได้อย่างถูกวิธีและปลอดภัย ร้อยละ 100 ผลลัพธ์ ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น สุขภาพจิตดีได้พักผ่อนหย่อนใจ หายเครียด และที่สำคัญคือเซลล์สมองทำงานดีขึ้น และลดปัญหาภาวะความรุนแรงจากโรคเรื้อรัง ลดภาระแก่ลูกหลาน ชุมชน และสังคม |
|
สาธิตและฝึกปฏิบัติด้วยการฝึกบริหารลมปราณ 24 ท่า | 1 มี.ค. 2563 | 1 มี.ค. 2563 |
|
สาธิตและฝึกปฏิบัติ จำนวน 5 วัน ๆ ละ 2 ชั่วโมง |
|
ผลผลิต 1. ผู้สูงอายุสามารถออกกำลังกายโดยการฝึกบริหารลมปราณ 24 ท่า ได้อย่างถูกวิธีและปลอดภัย ร้อยละ 100 2. ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เกิดความรู้สึกสดชื่น ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ลดความตึงเครียด ร้อยละ 90 ผลลัพธ์ ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง กล้ามเนื้อทำงานดีขึ้น สุขภาพจิตดีได้พักผ่อนหย่อนใจ หายเครียด และที่สำคัญคือเซลล์สมองทำงานดีขึ้น และลดปัญหาภาวะความรุนแรงจากโรคเรื้อรัง ลดภาระแก่ลูกหลาน ชุมชน และสังคม |
|