โครงการโภชนาการสำหรับผู้สูงวัยหมู่ที่2
ชื่อโครงการ | โครงการโภชนาการสำหรับผู้สูงวัยหมู่ที่2 |
รหัสโครงการ | 7-2-2560-L5186 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มอสม.หมู่ที่2 |
วันที่อนุมัติ | 26 มกราคม 2560 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 27 กันยายน 2560 - 27 กันยายน 2560 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 11,950.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางหมายมุเหน๊าะ เจ๊ะโส๊ะและนายบร่าเหมตะวัน |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะกอม อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
ละติจูด-ลองจิจูด | 6.935,100.794place |
งวด | วันที่งวดโครงการ | วันที่งวดรายงาน | งบประมาณ (บาท) | |||
---|---|---|---|---|---|---|
จากวันที่ | ถึงวันที่ | จากวันที่ | ถึงวันที่ | |||
1 | 27 ก.ย. 2560 | 27 ก.ย. 2560 | 11,950.00 | |||
รวมงบประมาณ | 11,950.00 |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มผู้สูงอายุ | 70 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุมีปัจจัยสำคัญ 2 ประการ คือ ปัจจัยทางกรรมพันธุ์และปัจจัยจาก สิ่งแวดล้อม สภาพแวดล้อมที่พบว่ามีความสำคัญก็คือ ภาวะโภชนาการ และวิถีทางดำเนินชีวิต การที่ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือได้มากเกินไป มีผลซ้ำเติมอวัยวะต่างๆในร่างกาย ซึ่งมีแนวโน้มจะเสื่อมอยู่แล้วให้เสื่อมยิ่งขึ้น การส่งเสริมสุขภาพในผู้สูงอายุ จึงต้องคำนึงถึงความต้องการสารอาหาร โดยเน้นความสมดุลความพอเหมาะพอดี และความหลากหลายของอาหาร นอกจากนี้การออกกำลังกายการผ่อนคลายทางกายและจิตและการหลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นพิษก็เป็นปัจจัยที่สำคัญสำหรับพื้นฐานการมีสุขภาพดีของผู้สูงอายุ
ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาหารและโภชนาการเนื่องจากระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทำงานด้อยลง การรับรู้รสและกลิ่นน้อยลง ทำให้ความอยากอาหารลดลงด้วย ประกอบกับมีปัญหาเรื่องเหงือกและฟันและระบบการย่อยการดูดซึมอาหารไม่ดี จึงทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ บางทีก็ท้องผูกมีโอกาสเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายปัญหาของผู้สูงอายุในเรื่องอาหารการกิน จึงมีปัญหาทั้งกินไม่ได้และกินไม่พอจนทำให้เกิดภาวะขาดสารอาหาร เช่น การขาดแร่ธาตุแคลเซียมและเหล็กและขาดวิตามินต่างๆ และถ้าผู้สูงอายุได้อาหารบางอย่างมากไปไม่ถูกส่วน หรือไม่ได้ครบ 5 หมู่ก็อาจเกิดปัญหาโรคเรื้อรัง เช่นโรคอ้วนเบาหวาน ไขมันอุดตันในหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะชะลอหรือป้องกันได้ถ้าผู้ที่อยู่ใกล้ชิดหรือมีความเกี่ยวข้องต่างๆ ให้ความเอาใจใส่ แนะนำเกี่ยวกับเรื่องการบริโภคอาหาร
ดังนั้น เพื่อส่งเสริมผู้สูงอายุในหมู่ที่2ให้มีภาวะโภชนาการที่เหมาะสม กลุ่มอสม. หมู่ที่2 จึงได้จัดทำ “โครงการโภชนาการสำหรับผู้สูงวัยหมู่ที่2 ”นี้ขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี |
---|
- จัดประชุม ชี้แจง คณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุตำบลสุขสำราญ และเจ้าหน้าที่ผู้เกี่ยวข้อง
- จัดอบรมให้ความรู้เรื่องการดูแลภาวะโภชนาการของผู้สูงอายุจำนวน 1 วัน โดยมีกิจกรรมดังนี้
- ตรวจวัดดัชนีมวลกาย (BMI) และเส้นรอบเอว
- การเปลี่ยนแปลงในวัยผู้สูงอายุ
- ปัญหาโภชนาการของผู้สูงอายุ
- แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
3. การออกกำลังกาย
- รำวงมาตรฐาน
- ไทเก็ก/ชี่กง
- โยคะ
- กายบริหารยืดเหยียด
4. การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและผ่อนคลาย ตอนเย็นเวลา ๑๗.๓๐ น. - ๑๘.๓๐ น.
สัปดาห์ละ ๓ วัน วันจันทร์ –กิจกรรมรำวง วันพุธ-กิจกรรมรำไม้พลอง วันศุกร์-กิจกรรมรำไทเก็ก/จี่กง
5. ประชุมสรุปและประเมินผลโครงการ
๑ ผู้สูงอายุมีสุขภาพอนามัยที่พึงประสงค์ สามารถดูแลสุขภาพของตัวเองได้ ๒ ผู้สูงอายุมีความรู้ เจตคติ และทักษะการปฏิบัติตนในการดูแลสุขภาพของตนเอง 3.ผู้สูงอายุได้รับอาหารตามหลักโภชนาการ 4.สามารถลดอาการเจ็บป่วยจากการโภชนาการที่ไม่ถูกต้อง 5.ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 16 มิ.ย. 2560 13:01 น.