โครงการกายบริหารด้วยโยคะ กลุ่มวัยผู้สูงอายุ วัยทำงาน วัยใส
| ชื่อโครงการ | โครงการกายบริหารด้วยโยคะ กลุ่มวัยผู้สูงอายุ วัยทำงาน วัยใส |
| รหัสโครงการ | 64-L8277-02-01 |
| ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
| หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มแอโรบิคบ้านคอกช้าง |
| วันที่อนุมัติ | 2 พฤศจิกายน 2563 |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2563 - 30 กันยายน 2564 |
| กำหนดวันส่งรายงาน | |
| งบประมาณ | 20,450.00 บาท |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวเสาวณี ศรีจันทร์ |
| พี่เลี้ยงโครงการ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลแม่หวาด อำเภอธารโต จังหวัดยะลา |
| ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | 10 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน : |
||
| กลุ่มวัยทำงาน | 10 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มผู้สูงอายุ : |
||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
|---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การฝึกโยคะสามารถปฏิบัติได้ในคนปกติทุกเพศ ทุกวัยมีผลดีช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพ เช่น ปัญหาข้อติด เสริมความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบข้อ เสริมสร้างความแข็ง และความทนทานของกล้ามเนื้อได้ และส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต การขยายของหลอดเลือด ระบบฮอร์โมนในร่างกาย ระบบประสาท ระบบหายฝจ ระบบย่อยอาหารและการถ่ายเทของเสีย
| วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
|---|---|---|---|
| 1 | 1. เพื่อให้กลุ่มทุกเพศทุกวัยได้ มีสมรรถภาพของร่างกาย ที่แข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับ ร่างกาย
|
0.00 | |
| 2 | 2 เพื่อให้กลุ่มสมาชิก สามารถทราบถึงหลักการบริหารร่างกายได้อย่างถูกหลักวิธี
|
0.00 | |
| 3 | 3 เพื่อให้กลุ่มสมาชิก มีความรู้ ความเข้าใจในหลักวิชาการ การบริหารร่างกายด้วยวิธีการกำหนดลมหายใจเข้าออก อย่างถูกวิธี
|
0.00 |
| hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
| วันที่ | กิจกรรม | 0 | 20,450.00 | 0 | 0.00 | |
| 1 ต.ค. 63 - 30 ก.ย. 64 | ให้ความรู้เกี่ยวกับ การบริหารร่างกาย | 0 | 14,250.00 | - | ||
| 1 ต.ค. 63 - 30 ก.ย. 64 | ฝึกการปฏิบัติ กำหนดลมหายใจ อย่างถูกวิธี | 0 | 6,200.00 | - | ||
สามาชิกกลุ่มแอโรบิค บ้านคอกช้าง ที่สามารถออกกำลังกายเองได้ ในทุกอิริยาบถ การกำหนดลมหายใจการบริหารร่างกายเองได้อย่างถูกหลักวิธี
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 24 ก.ย. 2563 00:00 น.