โครงการแอโรบิคสวนรื่นอรุณ สุขกายสุขใจ สุขภาพดีสร้างได้เอง
ชื่อโครงการ | โครงการแอโรบิคสวนรื่นอรุณ สุขกายสุขใจ สุขภาพดีสร้างได้เอง |
รหัสโครงการ | 64-L6961-02-05 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคสวนรื่นอรุณ |
วันที่อนุมัติ | 22 กุมภาพันธ์ 2564 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 23 กุมภาพันธ์ 2564 - 31 พฤษภาคม 2564 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 20,000.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสายธาร จิตธรรม/นางพรรณี สุวรรณเรือง/นางพนิดา วรรณวงศ์/นางจิรวรรณ ศิลาลาย/นางสมนึก พุ่มชัย |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสุไหงโก-ลก อำเภอสุไหง-โกลก จังหวัดนราธิวาส |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 50 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด | |||
---|---|---|---|---|
1 | ร้อยละของสมาชิกในชมรมขาดความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง | 50.00 | ||
2 | ร้อยละของสมาชิกในชมรมมีภาวะเครียดและวิตกกังวลจากสถานการณ์โรคระบาด COVID-19 | 80.00 |
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
การออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพ โดยช่วยจัดระเบียบร่างกายและควบคุมอารมณ์ได้เป็นอย่างดี รวมทั้งเสริมสร้างสมรรถภาพร่างกายด้านต่าง ๆ ได้แก่ ความทนทาน ความแข็งแรง การทรงตัว และความยืดหยุ่น ซึ่งในปัจจุบันผู้คนให้ความสนใจในการออกกำลังกายและเล่นกีฬามากขึ้น ผลประการหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นจากการออกกลังกายคือ การได้รับบาดเจ็บจากการการออกกำลังกายในแง่ต่างๆ ทั้งที่เกิดจากอุบัติเหตุและเกิดจากการขาดความรู้เรื่องการอกกำลังกายที่ถูกต้องด้วย
การออกกำลังกาย เป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวันเพราะจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์และมีสุขภาพดีขึ้นได้ แต่ถ้ามีการปฏิบัติที่ไม่ถูกต้อง ขาดความระมัดระวังก็อาจเกิดการบาดเจ็บและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เช่นกัน ดังนั้นการมีความรู้ ความเข้าใจ เจตคติ และการปฏิบัติที่ถูกต้องต่อการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายจะช่วยให้การบาดเจ็บหายเร็วขึ้นและสามารถกลับไปเล่นกีฬานั้นๆได้อีกด้วยความปลอดภัย และเพื่อเป็นการลดความเครียดจากสถานการณ์โรคระบาด COVID-19 ชมรมแอโรบิคสวนรื่นอรุณ จึงได้จัดโครงการนี้ขึ้น
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | เพื่อให้สมาชิกในชมรมมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง สมาชิกมีความรู้มากขึ้น และสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ไม่เกิดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย |
50.00 | 20.00 |
2 | เพื่อให้สมาชิกในชมรมมีภาวะเครียดและวิตกกังวลจากสถานการณ์โรคระบาด COVID-19 ลดลง สมาชิกในชมรมได้รับการอบรมเรื่องการลดภาวะเครียดและวิตกกังวลจากสถานการณ์โรคระบาด COVID-19 |
80.00 | 40.00 |
3 | เพื่อลดจำนวนผู้ที่มีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐาน ผู้ที่มีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐานมีจำนวนลดลง |
60.00 | 50.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 20,000.00 | 1 | 20,000.00 | |
23 ก.พ. 64 - 31 พ.ค. 64 | อบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ภาวะโภชนาการและการส่งเสริมสุขภาพจิต | 0 | 20,000.00 | ✔ | 20,000.00 |
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้องมากขึ้น และสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ไม่เกิดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้เรื่องการลดภาวะเครียดและลดตวามวิตกกังวลจากสถานการณ์โรคระบาด COVID-19
- ผู้เข้าร่วมโครงการที่มีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐานมีจำนวนลดลง
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 12 พ.ย. 2563 00:00 น.