กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นสาเหตุของการตายและความทุพลภาพที่สำคัญ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว ไตวาย หลอดเลือดสมองแตก หลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ อัมพาต ประสาทตาเสื่อม ดังนั้นกระทรวงสาธารณสุขจึงกำหนดแนวทางในการป้องกันโรคความดันโลหิตสูงสำหรับประชาชนทั่วไปดังนี้ จำกัดปริมาณเกลือและโซเดียมในอาหาร ไม่เกินวันละ 2 กรัม เทียบเท่ากับเกลือแกง 1 ช้อนชา งดสูบบุหรี่หรือหลีกเลี่ยงการสูดควันบุหรี่และงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควบคุมน้ำหนักให้มีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 18.5 - 2.9 กก./ตร.ม. และมีเส้นรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานสำหรับคนไทย คือ ผู้ชายไม่เกิน 90 ซม.(36นิ้ว) และสำหรับผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม. (32 นิ้ว ) เพิ่มกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควรออกกำลังกายแบบแอโรบิก อย่างน้อย สัปดาห์ละ 5 วัน วัดความดันโลหิตเป็นประจำ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง จากความสำคัญต่อระบบสาธารณสุขของโรคความดันโลหิตสูงดังกล่าวข้างต้น นักศึกษาพยาบาลศาสตร์บัณฑิตวิทยาลัยพยาบาลราชชนนีสงขลา ร่วมกับองค์การบริหารส่วนตำบลป่าขาด โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลป่าขาดได้ร่่วมกับเวทีประชาคมสุขภาพกับชาวบ้าน หมู่ที่ 3 ตำบลป่าขาด อ.สิงหนคร จ.สงขลา ผลจากการทำเวทีประชาคมทำให้เห็นความสำคัญและตระหนักถึงการแก้ไขปัญหาสุขภาพของประชาชนที่ป่วยด้วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง จึงได้ทำโครงการ "ลดโรค ลดเสี่ยง หลีกเลี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง" เพื่อให้ผู้ป่วยที่ป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง กลุ่มเสี่ยงและประชาชนในหมู่บ้าน มีความรู้ในการป้องกันและดูแลตนเอง ลดโอกาสในการเกิดภาวะแทรกซ้อนและมีคุณภาพชีวิตที่ดี่