แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองเบตง
ชุมชนสวนผัก
1. นายสุธรรมบัวแก่น ประธานชุมชนสวนผัก
2. นางนภษร วงศ์วัฒนากูล รองประธาน
3. นางไพลินทร์ พรหมนะ เลขานุการ
4. นางหว่องเซาหวั่น แซ่ฟุ้ง กรรมการ
5. นางสาวกุนทินี วงศ์นิรัติศัยกรรมการ
ณ ลานออกกำลังกายริมคลองเบตง
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
3. สถานการณ์
การออกกำลังกายนับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงยังช่วยในเรื่องสุขภาพจิต ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ สร้างความสามัคคี สร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคและยังเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ การออกกำลังกายแบบแอโรบิค หรือ Aerobic Exercise คือการออกกำลังกายแบบต้องใช้อากาศหรือออกซิเจน ขณะออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน การเต้นแอโรบิค ได้ออกกำลังกาย ขยับร่างกายทุกๆส่วน ระบบไหลเวียนเลือดผ่านในร่างกาย สูบฉีดอย่างเต็มที่ ไม่เป็นโรคความดันโลหิตสูงระบบหายใจดีขึ้น ช่วยเพิ่ม HDL(High Density Lipoprotein) หรือไขมันดี ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
ชุมชนสวนผักได้รับการสนับสนุนโครงการขยับกายสบายชีวีด้วยวิธีแอโรบิค(Aerobics) จากกองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลเมืองเบตงมาเป็นเวลาต่อเนื่องกันหลายปี จนกระทั่งสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด 19 ทำให้ไม่สามารถดำเนินการอย่างต่อเนื่องได้จากผลการดำเนินโครงการขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีแอโรบิคในปี 2563 จำนวนผู้เข้าร่วมโครงการ 50 คน พบว่ามีดัชนีมวลกาย (BMI) ก่อนเข้าร่วมโครงการฯ มีน้ำหนักปกติ จำนวน 30คน คิดเป็นร้อยละ 60 น้ำหนักเกิน จำนวน 6 คน คิดเป็นร้อยละ 12 โรคอ้วนระดับ 1จำนวน 12 คน คิดเป็นร้อยละ 24 และโรคอ้วนอันตราย จำนวน 2 คน คิดเป็นร้อยละ 4หลังเข้าร่วมโครงการฯน้ำหนักปกติ 33 คน คิดเป็นร้อยละ 66 น้ำหนักเกิน จำนวน 5 คน คิดเป็นร้อยละ 10 โรคอ้วนระดับ 1 จำนวน 10 คน คิดเป็นร้อยละ 20 และโรคอ้วนอันตราย จำนวน 2 คน คิดเป็นร้อยละ 4ซึ่งพบว่าผู้เข้าร่วมโครงการฯ มีแนวโน้มด้านสุขภาพที่ดีขึ้น แต่น้ำหนักไม่ได้ลดลงในเวลาอันรวดเร็ว และเกิดอาการบาดเจ็บในผู้ที่มีน้ำหนักมาก และผู้สูงอายุอีกทั้งปัจจุบันเครื่องเสียงได้มีการชำรุดจึงไม่สามารถดำเนินการได้อย่างต่อเนื่อง
ชุมชนสวนผักได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ประชาชนสามารถออกกำลังกายได้ทุกเพศทุกวัยและมีความสนุกสนาน จึงได้จัดทำโครงการขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีแอโรบิค(Aerobics) ปี2566ขึ้น โดยจัดให้มีการอบรมให้ความรู้และฝึกปฏิบัติอย่างถูกวิธีถูกต้อง เหมาะสมกับวัย ซึ่งการดำเนินงานโครงการดังกล่าวจะส่งผลให้มีความปลอดภัยและได้ผลดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
- บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
- ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
5. กลุ่มเป้าหมาย
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
วันเริ่มต้น 01/09/2023
กำหนดเสร็จ 29/02/2024
7. วิธีการดำเนินงาน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
หมายเหตุ :
8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?1. เยาวชนและประชาชนในชุมชนสวนผักและชุมชนใกล้เคียง มีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยวิธี แอโรบิค และการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างถูกต้อง
2.เยาวชนและประชาชนในชุมชนสวนผักและชุมชนใกล้เคียง มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรง ลดภาวะการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ
3. เยาวชนและประชาชนในชุมชนและบริเวณใกล้เคียง มีความสัมพันธ์อันดีต่อกันด้วยการออกกำลังกาย