ส่งเสริมการออกกำลังกายเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพตำบลละงู
ชื่อโครงการ | ส่งเสริมการออกกำลังกายเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพตำบลละงู |
รหัสโครงการ | 64-L5313-02-06 |
ประเภทการสนับสนุน | ประเภท 2 สนับสนุนกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคของกลุ่มหรือองค์กรประชาชน/หน่วยงานอื่น |
หน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน ที่รับผิดชอบโครงการ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชน |
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มหรือองค์กรประชาชนตั้งแต่ 5คน |
วันที่อนุมัติ | 28 มกราคม 2564 |
ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 12 กุมภาพันธ์ 2564 - 24 กันยายน 2564 |
กำหนดวันส่งรายงาน | |
งบประมาณ | 32,250.00 บาท |
ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสายใจ หลีเส็น |
พี่เลี้ยงโครงการ | |
พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลละงู อำเภอละงู จังหวัดสตูล |
ละติจูด-ลองจิจูด | place |
(ตามแนบท้ายประกาศคณะอนุกรรมการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคฯ พ.ศ. 2557)
กลุ่มเป้าหมาย | จำนวน(คน) | |
---|---|---|
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
กลุ่มวัยทำงาน | 30 | keyboard_arrow_down |
กิจกรรมหลักตามกลุ่มเป้าหมาย กลุ่มวัยทำงาน : |
||
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ |
สถานการณ์ปัญหา | ขนาด |
---|
ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล
ปัจจุบันระบบสุขภาพของไทยที่เน้นการ "สร้าง" มากกว่าการ "ซ่อม" สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นระบบสุขภาพเชิงรุกและสร้างสุขภาพเนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกายมีหลายวิธีตามแต่ความเหมาะสม และความต้องการของแต่ละบุคคล แต่ที่เหมาะสมที่ทุกคนสามารถปฏิบัติได้คือการออกกำลังกายด้วยการ เดิน-วิ่งช้าๆ ซึ่งจะทำให้เป็นผลดีต่อสุขภาพ ร่างกาย และจิตใจ ทางกลุ่ม เดิน-วิ่ง ยามเย็นเพื่อสุขภาพตำบลละงู ได้เล็งเห็นความสำคัญในเรื่องดังกล่าวนี้ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพตำบลละงู ขึ้น เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสามารถเป็นตัวอย่างและเป็นแรงจูงใจให้กับคนในชุมชนทั่วไป ได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพต่อไป
วัตถุประสงค์/ตัวชี้วัดความสำเร็จ | ขนาดปัญหา | เป้าหมาย 1 ปี | |
---|---|---|---|
1 | 1. เพื่อให้ความรู้ทักษะการออกกำลังกายและความเข้าใจในเรื่องการมีสุขภาพของร่างกาย ร้อยละ 80 ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ ความเข้าใจ ในการออกกำลังกายที่ถูกต้อว ลดอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกาย |
1.00 | |
2 | 2.เพื่อลดอัตราเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดัน หัวใจ ภูมิแพ้ โรคอ้วน และช่วยลดไขมันในหลอดเลือด 2.ร้อยละ80ผู้เข้าร่วมโครงการมีร่างกายแข็งแรง เกิดผลดีต่อสุขภาพ ร่างกายและจิตใจอัตราการเกิดโรคลดลงโดยประเมินผลจากค่า BMI |
0.00 |
hourglass_emptyไม่มีกลุ่มกิจกรรม | กลุ่มเป้าหมาย (คน) |
งบกิจกรรม (บาท) |
ทำแล้ว |
ใช้จ่ายแล้ว (บาท) |
||
วันที่ | กิจกรรม | 0 | 32,250.00 | 4 | 32,250.00 | |
12 - 26 ก.พ. 64 | ประชุมคณะทำงาน | 0 | 5,050.00 | ✔ | 5,050.00 | |
12 ก.พ. 64 - 31 มี.ค. 64 | อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่ง | 0 | 4,600.00 | ✔ | 4,600.00 | |
12 ก.พ. 64 - 24 ก.ย. 64 | การวิ่งออกกำลังกายต่อเนื่อง | 0 | 18,000.00 | ✔ | 18,000.00 | |
12 ก.พ. 64 - 24 ก.ย. 64 | เพิ่มเติมองค์ความรู้การออกกำลังกาย | 0 | 4,600.00 | ✔ | 4,600.00 |
อบรมให้ความรู้ การเตรียมตัวก่อนการวิ่ง อบรมให้ความรู้ทักษะการเดิน-วิ่ง อบรมให้ความรู้การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ อบรมให้ความรู้การวัดค่าดัชนีมวลกาย
1ผู้เข้าร่วมโครงการได้มีการออกกำลังกายมากขี้นและต่อเนื่อง 2ลดอัตราเสิ่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อต่างๆ 3ผู้เข้าร่วมโครงการเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายมากขึ้น 4ผู้เข้าร่วมโครงการมีความสุขร่างกายที่ดีขึ้นมีค่าดัชนีมวลกาย(BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติ
โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 29 ธ.ค. 2563 00:00 น.