คัดเลือกบุคคลต้นแบบการมีสุขภาพดี
วัน อาทิตย์ 1 กุมภาพันธ์ 2569 - พฤหัสบดี 30 เมษายน 2569
คัดเลือกจากสมาชิกที่มาออกกำลังกายเป็นประจำ โดยการชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว ลงบันทึกผลทุก 3 เดือน
การมีสุขภาพดี หมายถึง สุขภาพกายแข็งแรง กระฉับกระเฉง ร่วมกิจกรรมออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีค่ารอบเอวผู้หญิงไม่เกิน 80 ซม. ผู้ชายไม่เกิน 90 ซม.
และการมีสุขภายจิตดี คือ มีระดับการคัดกรองภาวะสุขภาพจิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ ได้แก่ แบบประเมินความเครียด ST-5 และแบบคัดกรองภาวะซึมเศร้า 9Q
งบประมาณ
ค่าถ่ายเอกสารการประเมินและจัดทำสรุปผลการดำเนินโครงการ จำนวน 2 เล่มเป็นเงิน 800 บาท
โดย ชมรมแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพดี ทม.สตูล เมื่อ 23 ม.ค. 69 12:15 น.