กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน (Group Exercise Program)

กิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน (Group Exercise Program)
วัน อาทิตย์ 1 กุมภาพันธ์ 2569 - จันทร์ 31 สิงหาคม 2569

• จัดกิจกรรมออกกำลังกายกลุ่มสัปดาห์ละ 4-6 ครั้ง (เช่น แอโรบิก เต้นบาสโลบ โยคะ หรือเดิน-วิ่ง) • กำหนดเวลา เช่น ช่วงเช้า 06.00–07.00 น. หรือเย็น 17.00–18.00 น. • จัดกิจกรรม “เดิน–วิ่งเพื่อสุขภาพ” หรือ “หมู่บ้านสุขภาพดี ไม่มี NCDs” เดือนละครั้ง • บันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายของผู้เข้าร่วมในสมุดหรือผ่านไลน์กลุ่ม • สาธิตท่าการออกกำลังกายง่าย ๆ เช่น แอโรบิก โยคะ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การเดิน-วิ่งเบาค่าวิทยากร จ้างเหมา 1 ชม. 50 บาท* 5 วัน/สัปดาห์ 9เดือนรวม 9000 บาท - บริการนำ้ดื่ม จ้างเหมา 1 ชม. 50 บาท 5 วัน/สัปดาห์ *9เดือนรวม 9000 บาท

โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพ อบต.ตะแพน เมื่อ 29 ม.ค. 69 14:40 น.