กิจกรรมที่ 3 สร้างแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ (Challenge) เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรเกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3 อ. อย่างต่อเนื่องจนเป็นวิถีชีวิต
กิจกรรมที่ 3 สร้างแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ (Challenge) เพื่อส่งเสริมให้บุคลากรเกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ 3 อ. อย่างต่อเนื่องจนเป็นวิถีชีวิต
วัน จันทร์ 16 มีนาคม 2569 - จันทร์ 31 สิงหาคม 2569 เวลา 09:00 - 10:00 น.
สถานที่ โรงยิม กองการศึกษา เทศบาลเมืองเบตง
โดยใช้ชื่อกิจกรรม “Betong Buddy Burn” 45 วัน สะสมแต้ม พิชิตพุง
โดยใช้คะแนนจากการขยับกาย /คะแนนจากจานอาหาร/คะแนนจากผลลัพธ์สุขภาพสู่พฤติกรรมใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิม
- ตั้งกลุ่มไลน์ “Betong Buddy Burn : BBB” เพื่อเป็นช่องทางให้
ความรู้ /ให้คำแนะนำ/สร้างกระแส/แชร์กิจกรรมฯ เกี่ยวกับการดุแลสุขภาพในด้านต่าง ๆ
- รับสมัครคู่ซี้สะสมแต้ม /วัดองค์ประกอบร่างกาย inbody ตั้งเป้าหมายและถ่ายภาพ
"Before"
- คู่ซี้สะสมแต้ม ถ่ายรูปมื้ออาหาร/ออกกำลังกายฯ แชร์ในกลุ่มไลน์
ให้คำแนะนำต่อเนื่องโดยทีมสหวิชาชีพ
- ติดตามการเปลี่ยนแปลง/ประเมินสุขภาพ
- สรุปผลการเปลี่ยนแปลง มอบรางวัลคู่ซี้ต้นแบบ และแชร์เคล็ดลับที่ทำสำเร็จร่วมกัน
โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองเบตง เมื่อ 16 มี.ค. 69 15:24 น.