ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วยโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
รายละเอียดกิจกรรม
4.1 อบรม/สาธิต ผู้ป่วยเบาหวานความดัน การทำเมนูน้ำ-อาหารเพื่อสุขภาพ
เป้าหมาย
ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง จำนวน 50 คน
คณะทำงาน 12 คน
งบประมาณ
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการและคณะทำงานจำนวน 62 คนๆละ 1 มื้อ ๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 2,170 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าวัสดุอบรมและวัสดุสาธิต เป็นเงิน 2,500 บาท
รวมเป็นเงิน 6,470 บาท
กำหนดการ
12.30 – 13.00 น. ลงทะเบียน (ทำแบบทดสอบก่อนอบรม)
13.00 – 14.30 น. บรรยายให้ความรู้เกี่ยวภาวะโภชนาการในผู้ป่วยโรคเบาหวานความดัน
14.30 – 14.45 น. พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
14.45 – 16.30 น. สาธิตและปฏิบัติการปรุงอาหาร
16.30 – 17.00 น. ซักถาม / ทำแบบทดสอบหลังการอบรม
4.2 ส่งเสริมการออกกำลังกายแก่ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง สัปดาห์ละ 3-5 ครั้งๆละ ไม่ต่ำกว่า 30 นาที โดยการออกกำลังตามความถนัด ชมรมออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพ เช่น แอร์โรบิค บาสโลบ ดึงยางยืดออกกำลังกาย บันทึกและเก็บข้อมูลโดยคณะทำงาน
เป้าหมาย
- ผู้ป่วยเบาหวานและความดันโลหิตสูง จำนวน 50 คน
งบประมาณ
เครื่องขยายเสียง แบบเคลื่อนที่ จำนวน 1 เครื่องเป็นเงิน 7,000 บาท ตู้ลำโพงล้อลากไม่น้อยกว่า 12 นิ้ว ภาคขยายในตัวไม่ต่ำกว่า 70 วัตต์ พร้อมด้วยระบบBluetooth ไมโครโฟนไร้สายคู่ระบบชาร์จไฟด้วยสายไฟ
หนังยางรัดแกงจำนวน 4 กิโลกรัมๆ ละ 220 บาท เป็นเงิน 880 บาท
รวมเป็นเงิน 7,880 บาท
4.3 รณรงค์ประชาสัมพันธ์ 2 ส. คือ ไม่ดื่มสุราและไม่สูบบุหรี่ ให้ความรู้พร้อมติดป้าย เขตไม่ให้สูบบุหรี่
งบประมาณ
- ไม่ใช้งบประมาณ
4.4 ประเมินพฤติกรรมสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง จำนวน 2 ครั้ง ประเมินโดยใช้แบบบันทึก
งบประมาณ
- แบบบันทึกจำนวน 50 ชุด ชุดละ 2 บาท เป็นเงิน 100 บาท