อบรมให้ความรู้ เรื่อง หลักการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม
อบรมให้ความรู้ เรื่อง หลักการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม
วัน พฤหัสบดี 9 เมษายน 2569 - พุธ 30 กันยายน 2569 เวลา 09:00 - 10:00 น.
สถานที่ อาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน ม.1 บ้านทุ่งโพธิ์
วิธีดำเนินการ (ออกแบบให้ละเอียด)
1.เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
2.ประชุมวางแผนและกำหนดกิจกรรม
3.ประชาสัมพันธ์และรับสมัครกลุ่มเป้าหมาย 40 คน
4.ตรวจสุขภาพก่อนโครงการ (Baseline) ชั่งน้ำหนัก/วัดส่วนสูง วัดรอบเอว หาค่า BMI
5.ดำเนินกิจกรรมแอโรบิค สัปดาห์ละ 3 วัน (รวม 12 ครั้ง)
6.จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย
7.ตรวจสุขภาพหลังโครงการ (Post) ชั่งน้ำหนัก/วัดส่วนสูง วัดรอบเอว หาค่า BMI
8.ประเมินผลและสรุปโครงการ
กิจกรรม
อบรมให้ความรู้ เรื่อง หลักการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม
งบประมาณ
-
- เครื่องชั่งน้ำหนัก /ที่วัดส่วนสูง สายวัดรอบเอว
ขอใช้จากสถานีสุขภาพ หมู่ 1 ไม่ใช้งบประมาณ
- ค่าวิทยากร จำนวน 4 ชม.ๆละ 600 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท
- ค่าอาหารว่าง จำนวน 40 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าป้ายไวนิลโครงการ ขนาด 1.25 เมตร x 2.4 เมตร เป็นเงิน600 บาท รวมเป็นเงิน 4,000 บาท
- ค่าวิทยากรนำเต้นครั้งละ 200 บาท × 12 ครั้ง = 2,400 บาท
- ค่าน้ำดื่มขวดละ 5 บาท × 40 คน × 12 ครั้ง = 2,400 บาท
รวมเป็นเงิน 4,800 บาท
- - รวมเป็นเงินทั้งหมด 8,800 บาท
โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลเขาหัวช้าง เมื่อ 10 เม.ย. 69 16:29 น.