กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กลุ่มสตรีเทศบาลนครสงขลาประกอบด้วยสมาชิกวัยทำงาน ที่รวมกลุ่มกันประกอบอาชีพต่างๆ เช่น กลุ่มผ้าปาเต๊ะ กลุ่มผ้ามัดย้อม กลุ่มข้าวยำกรอบ กลุ่มน้ำพริก กลุ่มทำปลาตากแห้ง เป็นต้น ซึ่งบุคคลเหล่านี้อยู่ในอิริยาบถเดิมต่อเนื่องเป็นเวลานานกว่า 6 – 8 ชั่วโมงต่อวัน อย่างเช่น กลุ่มผ้าปาเต๊ะต้องยืนพิมพ์เทียนระบายสีเป็นเวลานานๆ        ทำให้ปวดเท้า ปวดหลัง เป็นต้น ซึ่งส่งผลให้เกิดการปวดเมื่อย และมีภาวะเครียดร่วมด้วย โยคะ ( Yoga ) จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ถูกนำมาช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจอย่างเห็นผล การฝึกโยคะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง เป็นการบริหารกายที่ไม่ก่อให้เกิดแรงกระแทก เหมือนกีฬาหรือการการออกกำลังกายบางชนิด สามารถทำได้ง่าย เหมาะสมกับทุกเพศ ทุกวัย และทุกช่วงอายุ การฝึกโยคะนั้นต่างจากการออกกำลังกายทั่วไปที่ต้องใช้การฝึกสมาธิและการฝึกกายไปพร้อมกัน สมาธิช่วยให้เกิดการผ่อนคลาย รู้ตัวเสมอ มีสติอันก่อประโยชน์ให้กับการดำเนินชีวิตประจำวัน ส่วนร่างกายช่วยให้ผ่อนคลาย สร้างความแข็งแรงของข้อต่อ กล้ามเนื้อ ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท และฮอร์โมนต่างๆ จึงเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานอีกด้วย
กลุ่มสตรีเทศบาลนครสงขลา เห็นความสำคัญในการสร้างเสริมสุขภาพและป้องกันโรคของกลุ่มสตรีที่ประสบปัญหาทางสุขภาพในการประกอบอาชีพ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพสตรีวัยทำงานด้วยโยคะ ขึ้น        เพื่อตอบสนองปัญหาสุขภาพของสตรีวัยทำงาน และสามารถดูแลตนเองได้โดยมีสุขภาวะกายและจิตใจที่สมดุลต่อไป