โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 1
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 1
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน หมู่ที่ 1 | |
| รหัสโครงการ | 64-L5284-02-06 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข หมู่ที่ 1 | |
| วันที่อนุมัติ | 5 มีนาคม 2564 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2564 - 30 กันยายน 2564 | |
| งบประมาณ | 12,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวร่อเดีย หลงโส๊ะ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลควนสตอ อำเภอควนโดน จังหวัดสตูล |
ในสภาพสังคมในปัจจุบัน ได้เปลี่ยนแปลงไปตามกระแสโลกาภิวัฒน์ จากสภาพสังคมเกษตรกรรมเป็นสังคมอุตสาหกรรมเกิดการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและสภาพแวดล้อมเวลาส่วนใหญ่จะหมดไปกับการทำงานและการเดินทาง การดำเนินชีวิตประจำวันด้วยการ กินเร็ว นั่งทำงานนาน พักผ่อนน้อย อยู่กับความเครียด ทำให้หลายคนมองข้ามการออกกำลังกายหลายคนอ้างไม่มีเวลาบางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลงและอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆตามมาเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานโรคอ้วนโรคมะเร็งความเครียดฯลฯ การออกกำลังกายทั้งการเดิน วิ่ง ชกมวย เต้นแอโรบิก หรือ โยคะเป็นการเพิ่มความแข็งแรงร่างกายและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อทำให้หัวใจมีการสูบฉีดโลหิตได้ดียิ่งขึ้นและเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต้านทานโรคให้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หมู่ที่1บ้านโต๊ะสะเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกเป็นวิธีที่เหมาะสมโดยการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวให้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ตลอดจนสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ อีกทั้งยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงผ่อนคลายอารมณ์เสริมสร้างความสามัคคีต่อคนในชุมชนและที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้หมู่ที่1บ้านโต๊ะสะได้เล็งเห็นถึงความสำคัญดังกล่าวจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน ขึ้นมา เพื่อให้ประชาชนในชุมชนได้มีการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ มีสุขภาพกาย ใจ สมบูรณ์ แข็งแรงยิ่งขึ้น
- 1. เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้มีการออกกำลังกายในชุมชนอย่างสม่ำเสมอ 2. เพื่อให้ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 3. เพื่อส่งเสริมให้เกิดความสามัคคีแก่ประชาชนในชุมชน
- โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในชุมชน
- ประชาชนมีสุขภาพกาย ใจ สมบูรณ์ แข็งแรง
- ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- เกิดความรัก ความสามัคคีในชุมชน