โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายโยคะและไทเก็ก
โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายโยคะและไทเก็ก
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายโยคะและไทเก็ก | |
| รหัสโครงการ | l5206-64- | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ||
| วันที่อนุมัติ | 21 ธันวาคม 2563 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2564 - 31 พฤษภาคม 2564 | |
| งบประมาณ | 65,400.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางศิริพร โสภารัตน์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทุ่งขมิ้น อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันสังคมไทยเริ่มเปลี่ยนแปลงไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิธีชวิตที่เปลี่ยนไปมีการแข่งขันสูงในทุกๆด้าน ทำให้ชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกของสังคม โดยสิ่งต่างๆเหล่านี้ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆตามมา ไม่ว่าจะเป็นปัญหาด้านอาชญากรรม สุขภาพร่างกาย สุขภาพจิตใจ การเปลี่ยนแปลงและการแข่งขันในทุกๆด้านเหล่านี้ ส่งผลให้ประชาชนในสังคมต่างมุ่งเน้นที่จะทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุด โดยลืมคำนึงถึงสภาวะสุขภาพ สภาวะจิตใจและความสัมพันธ์กับคนรอบข้างแม้กระทั่งความสัมพันธ์ภายในครอบครัวกันเอง กลุ่มรักสุขภาพ ตำบลทุ่งขมิ้น เล็งเห็นความสำคัญของการดูแลสภาพของประชาชนในชุมชน โดยเฉพาะในตำบลทุ่งขมิ้น จึงได้ปรึกษาหารือถึงแนวทางในการแก้ไขปัญหา โดยมุ่งเน้นให้ประชาชนในชุมชนได้มีเวลาในการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตนเอง จึงเห็นควรให้มีการจัดกิจกรรมในการอบรม อสม.ตำบลทุ่งขมิ้น เพือเป็นแกนนำในการออกกำลังกายของทุกหมู่บ้านในตำบลทุ่งขมิ้น และจากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความมัคคีและความผูกพันของคนในชุมชนได้
- 1.สร้างแกนนำในการออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบและสามารถนำความรู้ที่ได้เป็นขยายสู่ครัวเรือนที่ตนเองรับผิดชอบได้ 2.เพื่อให้ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเหมาะสม 3.ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี
1.ประชุมปรึกษาหารือถึงรูปแบบและวิธีการในการจัดกิจกรรม 2.ประชาสัมพันธ์และรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรมโดยกำหนดกลุ่มเป้าหมายคือ อสม.ตำบลทุ่งขมิ้น และผุ้สนใจ 3.วิทยากรและเจ้าหน้าที่ในการอบรมให้ความรู้ 4.จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม 5.การดำเนินกิจกรรมโดยจัดให้มีการประเมินสุขภาพก่อนและหลังการดำเนินการ รูปแบบการจัดกิจกรรมจัดให้มีการอบรมให้ความรู้ การฝึกปฏิบัติ ตลอดจนการออกกำลังกายโดยการเล่นโยคะและไทยเก็ก สัปดาห์ละ 3 วัน อย่างต่อเนื่อง
1.ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและมีการใส่ใจในการดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น 2.ประชาชนในชุมชนเกิดความผูกพันและมีความรักสามัคคี 3.ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี