กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการยืดเหยียดร่างกายสไตล์โยคะขั้นพื้นฐาน

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการยืดเหยียดร่างกายสไตล์โยคะขั้นพื้นฐาน
รหัสโครงการ 64-L8008-02-09
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมโยคะเพื่อสุขภาพ&แอโรบิกผสม (ซุมบ่้า) ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬา เทศบาลเมืองสตูล
วันที่อนุมัติ 28 มกราคม 2564
ปี 2564
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 1 กุมภาพันธ์ 2564 - 30 กันยายน 2564
งบประมาณ 33,800.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางนิตยา อังกิตติสวัสดิ์
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลพิมาน อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูล
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. ๑. เพื่อสร้างเสริมความรู้ความเข้าใจในศาสตร์การออกกำลังกายแบบโยคะในระดับพื้นฐาน ๒. เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี ๓. เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมนำศาสตร์ของโยคะมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ได้ผ่อนคลาย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ทำให้เกิดสมาธิ และบรรเทาอาการเบื้องต้นของโรคได้ เช่น ปวดหลัง ๔. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และได้ทำกิจกรรมร่วมกันในชุมชน
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. จัดกิจกรรมออกกำลังกายและจัดซื้อวัสดุอุปกรณ์
วิธีดำเนินการ

๑. ประชุมกำหนดขั้นตอนการดำเนินงาน ๒ จัดทำโครงการเพื่อเสนอขออนุมัติ ๒. ประชาสัมพันธ์โครงการ และติดต่อประสานงาน ๓. เตรียมวัสดุ อุปกรณ์ และผู้นำการฝึกโยคะ ๔. ดำเนินการจัดกิจกรรมตามโครงการ ๕ สรุปผลการดำเนินงาน

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

๑. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และสุขภาพจิตใจที่ดี มีความสุขในการดำเนินการใช้ชีวิตประจำวัน ๒. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจและใส่ใจในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น เห็นคุณประโยชน์ของการออกกำลังกาย และเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัย และหันมาดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองกันมากยิ่งขึ้น ๓. ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจในศาสตร์ของโยคะและนำมาใช้กับชีวิตประจำวันเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพและสามรถทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นทั้งกายและจิตใจ ๔. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ได้พบปะเพื่อนใหม่ แลกเปลี่ยนความรู้ ความคิดเห็น เกิดความสามัคคีในหมู่เพื่อนสมาชิก