โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี
โครงการ
" โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี "
ตำบลฉลุง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
หัวหน้าโครงการ
นางสาววิภาดา กะหมั่น
สิงหาคม 2565
ที่อยู่ ตำบลฉลุง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา จังหวัด สงขลา
รหัสโครงการ 64-L5273-2-4 เลขที่ข้อตกลง 4/2564
ระยะเวลาดำเนินงาน ตั้งแต่ 1 เมษายน 2564 ถึง 31 สิงหาคม 2565
กิตติกรรมประกาศ
"โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลฉลุง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลฉลุง ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป
คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี
บทคัดย่อ
โครงการ " โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวี " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลฉลุง อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 64-L5273-2-4 ระยะเวลาการดำเนินงาน 1 เมษายน 2564 - 31 สิงหาคม 2565 ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 21,650.00 บาท จาก กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลฉลุง เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้
โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ
หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"
สารบัญ
| กิตติกรรมประกาศ | » |
| บทคัดย่อ | » |
| ความเป็นมา/หลักการเหตุผล | » |
| วัตถุประสงค์โครงการ | » |
| กิจกรรม/การดำเนินงาน | » |
| กลุ่มเป้าหมาย | » |
| ผลลัพธ์ที่ได้ | » |
| การประเมินผล | » |
| ปัญหาและอุปสรรค | » |
| ข้อเสนอแนะ | » |
| เอกสารประกอบอื่นๆ | » |
ความเป็นมา/หลักการเหตุผล
ในปัจจุบันประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงทำให้ร่างกายอ่อนแอลง และมีปัญหาโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โดยระบบกล้ามเนื้อและโครงสร้าง ไขมันอุดตันในเส้นเลือดผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ และจากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้มีการบริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถลดปัญหาในเรื่องของสุขภาพได้ดี ชมรม อสม.หมู่ที่ 5 จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพขยับกายสบายชีวีด้วยวิธีเต้นบาสโลบเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งเพื่อเป็นทางเลือกให้แก่ผู้ที่สนใจการกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าว
วัตถุประสงค์โครงการ
- ข้อ 1.เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม
- ข้อ 2.เพื่อให้มีชมรมออกกำลังกายในหมู่บ้าน 1 ชมรม
- ข้อ 3.เพื่อให้มีแกนนำและเป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย
กิจกรรม/การดำเนินงาน
- 1.กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการในการออกกำลังกาย
- 2.ติดตามประเมินผล
กลุ่มเป้าหมาย
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้ | |
|---|---|---|
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | ||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 50 | |
| กลุ่มผู้สูงอายุ | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | ||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] |
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม 2.มีชมรมออกกำลังกาย ในหมู่บ้าน 1 ชมรม 3.มีแกนนำและเป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย เพื่อต่อยอดและขยายโครงการต่อไป
ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน
| วัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ ผลลัพธ์และตัวชี้วัดผลลัพธ์** กิจกรรมของโครงการ | ผลผลิต* | |
|---|---|---|
| ผลผลิตที่ตั้งไว้ | ผลผลิตที่เกิดขึ้นจริง | |
1. 1.กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการในการออกกำลังกาย |
||
วันที่ 1 เมษายน 2564 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำการจัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ที่ส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพทีดี สมบูรณ์ ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้ารวมอบรมได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ จากการเต้นบาสโลบ ทำให้สุขภาพร่างกายที่มีสัดส่วนที่ดี สามารถลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ เพราะได้มีการออกกำลังกายที่ถูกต้องตามความเหมาะสมกับเพศ และวัย
|
50 | 0 |
2. 2.ติดตามประเมินผล |
||
วันที่ 1 สิงหาคม 2565 เวลา 09:00 น.กิจกรรมที่ทำได้มีการจัดกิจกรรมให้วิทยากรสอนการเต้นบาสโลปที่ถูกวิธีให้แก่กลุ่มเป้าหมาย จำนวน 7 ครั้ง ผลผลิต/ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นผู้เข้าร่วมกิจกรรมการเต้นบาสโลปที่ถูกวิธี สามารถทำให้มีสุขภาพร่างกายที่แข้งแรงสมบูรณ์ และผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถเป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย
|
50 | 0 |
* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น
ส่วนที่ 2 ประเมินความพึงพอใจต่อความสำเร็จและปัญหาอุปสรรคในการดำเนินโครงการในภาพรวม
ผลการดำเนินโครงการ
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ผลการดำเนินโครงการ/กิจกรรม:
บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
บรรลุตามวัตถุประสงค์บางส่วนของโครงการ
ไม่บรรลุตามวัตถุประสงค์ของโครงการ
ผลผลิตโครงการ
| วัตถุประสงค์ | สถานการณ์ | เป้าหมาย | ผลผลิต | อธิบาย | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ข้อ 1.เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม ตัวชี้วัด : กลุ่มเป้าหมายได้รับเข้าการอบรม ร้อยละ 80 |
0.00 |
|
||
| 2 | ข้อ 2.เพื่อให้มีชมรมออกกำลังกายในหมู่บ้าน 1 ชมรม ตัวชี้วัด : จัดตั้งชมรมออกกำลังกาย ในหมู่บ้าน 1 ชมรม |
0.00 |
|
||
| 3 | ข้อ 3.เพื่อให้มีแกนนำและเป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย ตัวชี้วัด : มีแกนนำและเป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย ร้อยละ 10 |
0.00 |
|
ผู้เข้าร่วมโครงการ
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
|---|---|---|---|
| จำนวนกลุ่มเป้าหมายทั้งหมด | 50 | ||
| กลุ่มเป้าหมาย | จำนวนที่วางไว้(คน) | จำนวนที่เข้าร่วม(คน) | |
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย | |||
| กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน | - | ||
| กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน | - | ||
| กลุ่มวัยทำงาน | 50 | ||
| กลุ่มผู้สูงอายุ | - | ||
| กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ | |||
| กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด | - | ||
| กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง | - | ||
| กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ | - | ||
| กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง | - | ||
| สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)] | - |
บทคัดย่อ*
โครงการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) ข้อ 1.เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสม (2) ข้อ 2.เพื่อให้มีชมรมออกกำลังกายในหมู่บ้าน 1 ชมรม (3) ข้อ 3.เพื่อให้มีแกนนำและเป็นต้นแบบในการออกกำลังกาย
ผลการดำเนินงานที่สำคัญ ได้แก่ (1) 1.กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการในการออกกำลังกาย (2) 2.ติดตามประเมินผล
ข้อเสนอแนะ ได้แก่ (1) ...
หมายเหตุ *
ปัญหาอุปสรรคและข้อเสนอแนะ