โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย | |
| รหัสโครงการ | 64-L3314-2-2 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมออกกำลังกายรพ.สต.บ้านคลองขุด | |
| วันที่อนุมัติ | 17 มีนาคม 2564 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2564 - 30 กันยายน 2564 | |
| งบประมาณ | 15,500.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสมศรี เรืองหนู | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลหานโพธิ์ อำเภอเขาชัยสน จังหวัดพัทลุง |
ในสภาพการณ์ปัจจุบัน ประชาชนได้ให้ความสำคัญกับสภาพเศรษฐกิจเป็นหลัก ทำให้วิถีการดำรงชีวิตและพฤติกรรมของบุคคลเกิดภาวะเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น การทำงานหนัก พักผ่อนน้อยบริโภคอาหารสะดวกซื้อดื่มสุรา ขาดออกกำลังกาย ผลที่ตามมาทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ นำมาซึ่งโรคภัยเข้เจ็บต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ฯลฯ นอกจากนี้ยังทำให้คนมีอาการเครียดง่ย เพื่อแก้ปัญหาดังกล่าว จึงควรส่งเสริมให้ประชาชนได้หันมาสนใจการออกกำลังกาย เพื่อเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้ แข็งแรง ลดปัญหาการเจ็บป่วย และเป็นการลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านสุขภาพ เมื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตก็ดีขึ้น ดังนั้นชมรมออกกำลังกาย หมู่ที่ ๘ บ้านคลองขุด จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายขึ้นมาเพื่อเป็นการกระตุ้นให้ประชาชน เห็นความสำคัญประโยชน์จากการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกต้องวิธี การสร้างเสริมสุขภาพด้านอื่นๆ ควบคู่กับการออกกำลังกายและสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปเป็นแนวทางในการดำรงชีีวิตประจำวันได้
- เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี
- เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- เพื่อให้ประชาชนได้ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์
- เพื่อสร้างความสามัคคีในชุมชน
- ประชุมคณะกรรมการดำเนินงานเพื่อปรึกษาร่วมกันในการจัดทำโครงการ
- จัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประชุมแกนนำชุมชน กรรมการชมรมออกกำลังกาย
- เตรียมสถานที่ วัสดุ อุปกรณ์และบุคลากร
- ออกหนังสือเชิญกลุ่มเป้าหมายเพื่อมารับการอบรมตามวันเวลาที่กำหนด
- ดำเนินการจัดอบรมเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกวิธี และเหมาะสมกับวัย รวมทั้งการบริโภคอาหารที่ถูกต้อง ฝึกการออกกำลังกาย
- สรุปและประเมินผลโครงการ
- ประชาชนมีสุขภาพร่ายกายและจิตใจดีขึ้น
- ประชาชนใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ประชาชนมีการออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 3-5 วัน