โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ
โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการโยคะเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมโยคะตำบลเกาะขวาง | |
| วันที่อนุมัติ | 10 กันยายน 2563 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2563 - 30 กันยายน 2564 | |
| งบประมาณ | 93,600.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวอรุณี โชติบัญชา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ชมรมโยคะตำบลเกาะขวาง |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 78.00
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 65.00
- เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่
- เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน
- โยคะ
- ประเมินความเครียด
- ขั้นตอนวางแผนงาน
- ร่วมกันประชุมวางแผน กำหนดเป้าหมาย จำนวนกลุ่มเป้าหมาย และรูปแบบวิธีการดำเนินโครงการ - ติดต่อประสานงานผู้นำฝึกโยคะเพื่อร่วมดำเนินงาน 2. จัดทำโครงการเพื่อขออนุมัติต่อคณะกรรมการกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลเกาะขวาง 3. ขั้นตอนการดำเนินงาน - ประชาสัมพันธ์โครงการและแจ้งกลุ่มเป้าหมายทราบถึงแผนการดำเนินงาน - จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับประโยชน์และความรู้เบื้องต้นของการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ - จัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพโดยการโยคะ สัปดาห์ละ 3 วัน คือ ทุกวันจันทร์ พุธ พฤหัสบดี 4. ประเมินผลการดำเนินโครงการ โดยการดูการเปลี่ยนแปลงสภาวะสุขภาพจากคะแนนแบบสอบถามสุขภาพทั่วไป เปรียบเทียบก่อนและหลังดำเนินกิจกรรม 5. สรุปผลการดำเนินงานตามโครงการส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลเกาะขวาง
1.กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาพแข็งแรงขึ้น
2.กลุ่มเป้าหมายมีจิตใจสงบ รู้สึกผ่อนคลาย ความเครียดลดลง จัดการอารมณ์ที่ไม่พึงปรารถนาได้ดี