โครงการ ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาพื้นบ้าน กีฬา เซปักตะกร้อ
โครงการ ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาพื้นบ้าน กีฬา เซปักตะกร้อ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการ ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเล่นกีฬาพื้นบ้าน กีฬา เซปักตะกร้อ | |
| รหัสโครงการ | 10/2564 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุ ตำบลตันหยงลุโละ | |
| วันที่อนุมัติ | 11 มิถุนายน 2564 | |
| ปี | 2564 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 11 มิถุนายน 2564 - 30 กันยายน 2564 | |
| งบประมาณ | 31,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | 1…นายปรีชา นาคอนุเคราะห์.… | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลตันหยงลุโละ อำเภอเมืองปัตตานี จังหวัดปัตตานี |
การออกกำลังกายทำให้สุขภาพแข็งแรงปราศจากโรค เพื่อให้เยาวชนได้แสดงออกในทางที่ถูก ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์และเดิดความสามัคคี ป้องกันการแพร่ระบาดของยาเสพติด ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชุมชน
ทางชุมชนได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้เสนอโครงการเพื่อให้ผู้สูงอายุได้เล่นกีฬาเซปักตะกร้อที่ถูกวิธี มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ จิตใจสดชื่นแจ่มใส มีน้ำใจเป็นนักกีฬารู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย มีความสามัคคี ชุมชนมีความอบอุ่น มั่นคง และแข็งแรง
- 1.เพื่อพัฒนาทักษะการเล่นเซปักตะกร้อให้แก่ประชาชนในตำบลตันหยงลุโละให้ถูกต้อง 2.เพื่อส่งเสริมให้แก่เยาวชนได้ออกกำลังกายด้วยการเล่นเซปักตะกร้อ 3.มีการออกกำลังกายตามกลุ่มวัย อย่างถูกวิธี
- . โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการเล่นเซปักตะกร้อ
๑. ประชุมคณะกรรมการชุมชน และประชาสัมพันธ์การดำเนินโครงการ
๒. ประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ทั้งในด้านร่างกาย ซึ่งน้ำหนัก วัดรอบเอวก่อนและหลังดำเนินนโครงการ
3. อบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีเหมาะสมกับวัย
4. อบรมให้ความรู้และสอนหลักการสอนเซปักตะกร้อที่ถูกต้อง
5 ดำเนินการอกกำลังกายต่อเนื่อง 5 วัน/สัปดาห์ จัดให้มีผู้นำในการออกกำลังกาย
6 มหกรรมการแข่งขันกีฬาของกลุ่ม
7 บันทึกจำนวนผู้มาร่วมกิจกรรมทุกวัน ประเมินผลก่อน-หลัง ดำเนินโครงการ โดยการประเมินสุขภาพทั้งทางด้านร่างกาย
และจิตใจ
- ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง มีการใส่ใจตนเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค
- ประชาชนในชุมชนเกิดความสามัคคี
- ประชาชนมีสุขภาพกายและจิตที่ดี